爱的语言（32）

这两天没有写，因为我去参加了一个《爱的语言》学习班。这个学习班是教会我们如何进行亲子交流和夫妻甚至各种人际关系之间的交流的，如何进行自我接纳和他人接纳，如何进行启发式的语言等等。学习的收获非常大，也很有实效。学习笔记尽快进行整理，和我同样有着和孩子有交流障碍的父母共享。

学习之后信心满满，以为走在了一条正确的道路上。

没有想到在回来的路上夫妻之间就开始了吵架。学习没有致用。一路上老公一边开车一边说着要暑假带儿子外出去游览的事情。我觉得暑假安排要交给儿子自己做主，所以不知道怎么回应。于是他对我不满，一直唠叨，一路唠叨让我产生了烦躁。

回到家调整自己的感受，进行练习爱的语言他人接纳法的练习：

“老公，我感受到你作为爸爸的责任心，因为你在提前在为儿子暑假的安排考虑，想按照徐丹老师的建议带他到不同的大学去看看了解一下，我希望自己能够多理解你一些，给你更多的理解和认同。”

他产生了认同，态度缓和。本以为他可以平复了，没有想到又开始唠唠叨叨四十分钟。强势的交流形式必须强迫我听他说完他的想法，我真的太累了想休息了。到了卧室他又进来还要唠叨，忍无可忍，还指责我的态度说我不认真听，我最后情绪爆发。

我可能太累了～～～～

  感恩这次共修的姐妹和老公，虽然付诸实践中有障碍，希望后面会越来越好！

  投射学习有效果，家庭关系越来越美满顺利！