晨间日记｜20220321周末

起床时间：6:35

写作时间：6:40-7:26

今天的晨间日记是接着昨天周日的写的，周末两天都没能早起，两个晚上（周五和周六晚）大约都是临近12点睡觉（主要是晚上会议结束后又看了两三集《人世间》），周末了有点放纵自己，早上又没设闹钟，因为雨天的原因早上房间也不亮，我还带个眼罩，一下子就睡到了八九点钟～

这个周末过得吧，有点乱，就跟吃得杂一样。简单做个记录吧！

四维检查

四维彩超

带着好奇在做完三维之后又去做了个四维，优惠套餐都是套路，到店后肯定会给你推荐其它套餐，我又觉得来都来了，只是个最标准的那跟三维没差，又多交了400块，总共做这次四维花了786元。不过算是经历了一次我也能及时看到图像，准爸爸也可以进去的B超检查，虽然医生有点啰嗦……一直说宝宝手脚把脸挡住了不好拍，还不停念叨着让宝宝要配合，我宝才一斤重那么点大能听懂这那是神奇了。最终还是没有问男女，因为郦教练也不在意，我呢根据自己看到的不一定准确的信息，大胆猜测是个男孩儿吧！我看着照片都觉得这嘴巴像爸爸了。总之男孩、女孩都是礼物，生下来了都得好好养，只是把我的大胆猜测记录在这里，一百多天后我们见分晓呀！

线上会议

Z1小区三家俱乐部线上会议

原以为自己参加的是上虞大大梦想俱乐部的又一次Demo会议，上线了才发现原来是Z1小区绍兴NO.1+柯桥双语+萧山BTS的联合会议。线上会议给俱乐部联合带来了便利，但参与的体验感肯定是差一些，两个半小时着实有点长，我虽然绝大多数时间开着视频，但也未能全程集中精力听。总评报告做得中规中矩，没啥创新，其实作为总评应该提前对三官做一个培训，每个有限角色的背后其实有无限可以学习提升的地方，需要自觉。

《人世间》

因为周末三个晚上（周五、六、日）加起来看了应该有八九集的《人世间》，还是郦教练手机上打开投屏到客厅电视机上给我看的。这几集主要是讲述秉坤俩夫妻之间经历了矛盾、孩子知道了自己亲身父亲的事儿也产生了一些亲子之间的矛盾（不过亲子矛盾在秉坤姐姐那儿问题更加严重一些）……人与人之间的关系，坦诚和信任最是重要，需要花时间相处，需要有无条件的爱和付出。

我跟郦教练说看这电视剧浓缩周家这一户家庭从一九六九年到现在（看到大概八几年）十几二十年的生活变迁，一个家庭经历的大小事件还真是挺多的，但我回看自己过去三十年的人生，就感觉还是非常平坦没什么波澜的，不会以后要经历啥大事儿吧，毕竟出来混都是要还的，过于平坦的人生好像过得还不踏实了。

四个建议

周日一大早我那喜欢看抖音短视频的妈妈，在微信群里分享了一个主题叫“为什么你活得太累了，送你四条建议”的短视频。一般她发来视频我都不怎么看，尤其我一打开居然还有3分多钟，但是就敷衍回复点赞有点不太好，我还是把它看完了。四个建议我觉得说得还挺好：

一是多喝水，因为喝水排毒，确实我平时感冒快要发作时只要猛喝水就不会严重。我发现到单位上班至少会用小何姐的水壶上午下午各烧一壶喝，在家反而不记得喝水了，以致昨晚吃完了汤年糕之后特别渴，大晚上喝了两杯水。

二是要早起，早起是为了一天能有至少那么一个小时的时间是完全属于自己支配的，做自己想做的事情。周末过于放纵自己，早起没有坚持，一旦断一天就会连续断，一旦起晚就会导致睡得也晚，一系列连锁反应，所以坚持早起还是必要的。

三是要运动，视频里说要做“野生动物”而不是“宠物”，突然想到那天晚上和郦教练去李宁体育公园散步，看到一只柯基走了一半走到草坪上突然躺下，估计是走不动不想走了，无奈主人只好把它抱回家。

有图为证

我和郦教练学生时代都还是学校田径队队员，可惜工作以后也鲜少运动，运动的习惯一去不复返。昨天产检医生大概是看我体重长得有点快，24周涨了16斤，所以也提醒我适当运动了。

四是要感恩。每晚可以回顾这一天要感恩的人和要感恩的事。这个内容倒是可以加入晨间日记里，做一个心怀感恩，知足常乐的人。

所以来记一下这两天值得感恩的事吧，顺便把周末剩下的几个事儿简单记录一下：

❤️感恩FCA有这样一群核心伙伴说聚就聚！

❤️感恩兰兰来书吧总是惦记着我，跟兰兰一起加班学习一点也不觉得累（昨天下午回到家已是五点多但还是去书吧找兰兰一起工作了两个小时，坐我们对面竟然是有过项目合作的诸暨商会的老师）

去书吧的路上

❤️感恩郦教练晚上还给我做了两个菜，都很美味！

昨晚开始睡前看毛选，就当作为支部书记上党课做一些准备吧！虽然还没看什么内容，但已然感觉能联想到在不同时代背景下任何伟大事业背后其实有相通的东西在，待我领悟更清晰之后再来做个记录。早晨起来第一个想到的便是那个时代的伟人是有明确理想和使命的，而我们每天醒来只所以没有足够清晰的方向和强大的动力，也是因为这一点的缺乏吧！

我究竟为何而活着？为何而工作？为何早起？为以这样的方式过这每一天？要带着这样的思考，找到自己的使命和理想，活出价值感、成就感和获得感。

加油！