20180529 今日思考 在失去和获得之间

昨晚一直在做一个梦，梦里一直在思考“恐惧”和“成就感”的差异，早上起来总结了一句话：

恐惧感就是因为要失去而形成的感觉，而成就感也是获得后形成的感受。

显然我是在梦里经过了深入的思考。。。。

曾经在一周前思考过任何动力的源头，就是来自“恐惧感”和“成就感”。

恐惧感的前提是生存状态受到了威胁，成就感的前提则是生存资源获得了改善。

一个是让自己变得不好了因此会感受到威胁，一个是自己获得了更多生存的价值资源因此变得开心。

但如果要从两者中寻找更大动力的一方，显然：恐惧感更胜一筹。

这就如同梦中总结的一样：恐惧感是失去，成就感是获得一样。在美满和威胁中，紧急必要的事情当然是不爽了。

例如：同样是一百元，你多了100元和你丢了100元感觉截然不同。你丢了是失去，你多了是获得。你多了100元，并不能让你因此开心多少，但你丢了100元，你则会耿耿于怀。这就是经济学上经常讲的损失厌恶。

损失厌恶是指人们面对同样数量的收益和损失时，认为损失更加令他们难以忍受。同量的损失带来的负效用为同量收益的正效用的2.5倍。损失厌恶反映了人们的风险偏好并不是一致的，当涉及的是收益时，人们表现为风险厌恶；当涉及的是损失时，人们则表现为风险寻求。

然而，我们在生活中却很少在恐惧上付出行动，即便是再肥胖还是对诱人的食物无法产生抵御能力。即便是知道不睡觉会影响到自己的健康，但就是无法放下手头这诱惑的手机。这就是我们的天性，总是愿意被当前的成就感诱惑，却丧失了对长期生存的恐惧。

对于动力这事，显然容易熟悉性上瘾，随着被即刻的成就感好频诱惑后，久而久之就丧失了长久的生存恐惧感，于是我们对长期越焦虑就越喜欢通过当下的刺激麻醉自己，让自己可以在即刻的愉悦中忘掉长久的恐惧。

看过这样一句话：越是恐惧的人越自律，很是经典。

从行为动力的视角观察，其实自律就是用长期的恐惧产生的动力来对抗短期刺激带来的成就感诱惑。

那些之所以愿意放弃短期成就感的人，不是不贪婪，不是愿意放弃短期的收益，而是面对长期生存的恐惧，生存的意义来说，这短期的成就感不值得一提。

从生存的视角从头算，短期的失去也不过是为了长期的获得做的准备而已。反过来讲，如果我们在一件长期收益的事情上，你因为获得不了成就感而放弃，那么你最终一定会（因为曾经没有动力行动）而收获生存恐惧。

恐惧是好事情，不舒服就是非舒适区，就是我们逃离恐惧的成长动力，不做温水里的青蛙，保持清醒，自律前行。

今日思考，不求绝对，但求养成思考的习惯。