周记19（2.4-2.10）过年这一周

本周金句

今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。

                                            ——村上春树

学习.成长

学习记录

1.读书

《思维力》

《写作是最好的自我投资》

《超级快速阅读》

《代码整洁之道》

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2.自律课程复习

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3.写作

《一切为了她》观后感

见下，普通人也有大力量

4.每日行动日志打卡

每天依然会打卡，虽然跟简略，习惯养成了就不能停。

业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。古训不能忘

普通人也有大力量

电影《一切为了她》是一部看完后欲罢不能的好片，讲述了一个普通的法语老师，为协助被冤枉入狱的妻子成功越狱的故事。抛开电影的艺术表现，我认为男主能成功的主要原因有三点：

第一是爱，男主对妻儿无条件的爱，这种爱超越了生死，给予他一往无前的勇气，最终变成了一股强烈的信念，不成功便成魔。当儿子说不想在监狱再看到妈妈时，当他见到妻子在监狱中痛不欲生自杀未遂时，当男主母亲也开始怀疑自己的妻子时，此刻男主的内心是崩溃的，翻腾倒海。他相信他的妻子是无辜的，是被冤枉的，奈何所有的证据都非常不利，在现有的条件下，想要和妻儿一家团聚，只能铤而走险，帮助妻子越狱，这是一步穷途末路的险招，没有回头路。

第二是冷静，男主超乎寻常的冷静，尽管遭受妻子被捕，办证被骗等飞来横祸，男主依然没有绝望。妻子被捕后，他独个带着儿子睡觉、上学，去探望狱中的妻子。接受现实才能更好的看清未来。男主唯一一次崩溃是在抢劫时失手杀人，他躲在房间里痛哭失声，他是善良的，不到万不得已不会出此招。尽管那一夜他很崩溃，但是第二天依然冷静的投入救援行动。

第三是周密的计划，不知道男主是不是属福尔摩斯的影响，救援行动一开始就在自个的房间里写写划划，墙上贴满了图片。这种背景图类似一种思维导图，可以帮助他冷静的思考，认清当前形势，以及采取下一步行动。救人行动是一场不允许有差错，没法回头的行动，他在这面背景墙里列出了详细的计划。每一步应该怎么走？会遇到什么问题？应该注意什么？对着这面背景墙，男主已然了然于胸。

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在救援行动中，有两个细节很打动我，第一个是男主救出妻子，逃入人群时，他提醒妻子把头发散开。第二个是逃走出城开车过关卡时，他带了两个陌生人上车。这里面其实都是男主精心的计算，散开头发是因为这个发型在人群中比较多，不会太显眼。带陌生人上车是因为他料到警察会全城通缉，多带几个人就可以隐去一家三口这个特征。这些应该归功于男主的细心和周密的计划。

影片最后，男主携一家三口逃离了原来的国家，来到了计划中梦寐以求的地方。

当警察在垃圾桶里找到了背景图碎片，还原整个墙面时，局长问手下：“他是做什么的？”手下回答：“他只是一名普通的法语老师！“

因为有爱，所以有信念，因为有信念，所以有一往无前的勇气，再加上周密的计划，普通人也能有大力量。

工作.修行

过年休假

生活.育儿

过年记事

因为过年媳妇还要值班，所以我没回老家，留在了深圳陪媳妇一起过年

1、这个年每天的主要生活记事如下

三十：独自海边骑车

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初一：《新喜剧之王》

初二：《疯狂的外星人》

初三： 跟媳妇爬山—塘朗山

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初四：《流浪地球》

初五：火车西站接岳父

初六：《超级奶爸》，电脑上看的

2.其余记事

逛超市：三次，两次沃尔玛，一次人人乐

去饭店：湘菜馆，两次，大年三十去了一次，岳父过来去了一次

跑步：五次

体重增加：两斤

其余大部分时间用于看书

关于拜年

能上门的别视频，能视频的别打电话，能打电话的别发微信。

我的okr

暂无

随笔.拾遗

关于自律

知乎上有个很火的话题：是什么可以让人保持长久的自律？

我最喜欢的一个回答是：

“对我而言，高度自律是因为内心有强烈的驱动力，并且深刻的知道不自律的后果。正是因为之前痛苦的体验，才能让我在每次要坚持不下去时，都能因为不想再有那样体验而咬牙完成。我想，痛苦某种程度来说，也是一种财富吧。”

喜欢的理由很简单，我觉得很多人的自律都来源于恐惧，很少有人是因为内心的极度渴望。

就像一位学者曾说：我做到这些最大的动力是恐慌，我不能接受一个停滞的自己。

人生苦难重重，自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。