这段情是该停还是继续往前走？

【问】

我今年32岁，和他相处了1年。我脾气火爆有什么不开心的就得立刻发火，发完火后我就好了，不计仇。最激烈的2次，导致我分手了。后来，是我挽回的对方。

最近，男朋友说自己深思过，认为我们还是分开好。这3个月我过得特别痛苦。平常的生活我们也只是偶尔联系，他要不和我分手。我感觉生活有他没他关系不大。可他一提分手，我怎么就这么痛苦？

我有时候想：“反正分开了，不如彻底放手算了”可男朋友还是会看我的微信朋友圈，偶尔还会给我点赞。这时候我就会想，他是不是还爱着我？是不是他在暗示着我再一次回去找他？

【答】

你们这一段关系因为明确提出分手，外在形式断了，可你内心并没有断。恋爱和抽烟、锻炼、打麻将是一样的，随着时间的相处，我们的身体和心灵都会和它们建立一种习惯。这种被分手的状态，是在你内心没有完全准备好的状态下发生的。就像是把两个紧紧黏连在一起的东西，硬生生的扯断。这种疼痛感可想而知。3个月特别痛苦很正常，很多人都要痛6个月。还有人甚至要一年。

你中间有挽回，还有他时不时地给你点赞。这会延长痛苦的时间。因为，这样的方式让你生活在自己的幻想里。你幻想着是不是再挽回一次，你们又好了?

我并不支持你现在去挽回。因为你现在去挽回并不理智。只是被痛苦的情绪推动着走。假如你挽回成功。痛苦情绪就会离开，一旦离开，你们的生活会再一次陷入曾经的状态。只不过是再轮回一次。照这样下去，你们之间的问题还是得不到解决。在你们时间、精力、情感消耗殆尽之时，你们还是会结束这一段关系。

从你对你问题的描述来看，你并不清楚：我建议你先去梳理一下你们这段关系。你们之间到底发生了什么？

是因为什么分手的？

男生对你的不满到底是什么？

他又是如何来表达他的不满意的？

你和他究竟合适不合适？

从你们曾经的相处过程中，你学习到了什么？

他去给你点赞，让你们之间产生了一些链接。我不清楚他为什么要这么做。但并不能证明他爱你。想到一句话来形容男女对待感情的态度：男人多情而长情；女人专情而绝情。如果，他的这种形式这么影响你的生活。让你完全陷入对他的幻想里。我建议你把他删掉。我这样说的时候，你是不是担心万一他回头找不着你怎么办？我认为不会因为这个原因。就错失掉真正属于你的东西。如果，他真对你还有情。他想要找你的话，他一定可以找得到你。

失去这个人会让你感觉内心空落落的。因为之前你的内心有很大一部分被这个人占据着，我们的注意力会不自觉地往这个部分转移。不如，从现在开始去转移转移注意力。