有句话说得好：
“人，永远不要在烂事上纠缠。”
生活中难免遇到烂人、碰到烂事，他们像魔咒，你越在乎，他们越糟糕，甚至让你与他们一起腐蚀，永远深陷其中。
我认为，对付烂人烂事，最好的处理办法，就是不纠缠。
♂️ . 壹.
不能及时止损，是因为不甘心
心理学教授亚科斯说过，“我们人生中 90% 的不幸，都是因为不甘心引起的”。
这也是很多人陷入纠缠、不能及时止损的原因。
我先问你一个问题，
假设你用 50 元钱买了一张电影票看电影，开场半小时后，你发现这部电影根本不值得看，这时候你选择继续坐着坚持看完，还是选择中途离场呢？
不出所料，多数人选择将电影看完，他们都认为，既然 50 元花出去了，就不能白白浪费。
然而，诺贝尔经济学奖获得者斯蒂格利茨却给出了另一种答案：当下，在做这个决定的时候，需要忽略你的 50 元钱，因为它已成为沉没成本（钱都已经花完了），对现有决策而言毫无价值。
如果你选择留下，继续和这部电影纠缠，你后续的时间和心情将继续被消耗和被影响，得不偿失。
我想说，或许忍住看完一场不好看的电影对你的生活的消极影响不大，但是在现实生活中有很多人，因为不甘心，不能做出理智的选择，宁愿和消耗自己精力的烂人烂事纠缠，死守着一堆烂摊子，痛苦着、消耗着、沉沦着，最终的受害者只能是自己。
♂️ .贰.
别高估人性的善，请远离垃圾人
人性是无比复杂的，善和恶，就像天使和恶魔，始终在心里潜伏。
柴静说过，永远不要高估人性的善，永远不要低估人性的恶。
人性的善良、美好与正能量，让我们想去靠近。人性的恶：贪婪、自私、冷漠、暴力......让我们恐惧。
所有人身上，都有恶的成分。有人多，有人少，有人发作了，有人在克制。
俗话说，害人之心不可有，防人之心不可无。
我们要不断审视自己，管住自己不作恶。同时，我们也要远离垃圾人，小心人性的恶。
在我看来，“烂人”主要分为两类：
一类是根本没有意识到自己的蛮横不讲道理，无知者无畏，不停触犯你的底线。
另一类是明知自己不对，却故意而为之，没事找事，损人利己。
尼采曾说：与恶龙缠斗过久，自身亦成为龙。凝视深渊过久，深渊将回以凝视。
任何时候，都别高估了对方的人性、低估了自己的危险，遇事不要总想着出一口气，你用嘴巴讲理，他用拳头玩命。
别和喝醉酒的人吵架，别和渣男谈感情，别和脾气暴躁的人讲道理，避开满身戾气的人，千万不要逞一时之快，也别因为放不下心里的执念，让烂人持续伤害你。
所以，千万不要在烂事、烂人上纠缠。
碰到烂人时，第一选择不是去怎么纠缠和斗争，而是应该赶紧远离，或是采取合理的方式保护自己的权益，保障自己的安全，及时止损为上策。
“惹不起躲得起”这一句话，不是胆小怕事，而是一种睿智。
♂️ . 叁.
改变自己是神，改变别人是蠢
美国社会心理学家费斯汀格，提出著名的「费斯汀格法则」：
生活中的 10% 由发生在你身上的事情组成，而另外的 90% 则由你对所发生事情如何反应决定。
其实，多数事情，本身并不糟糕，关键在你怎么看待它。
我常常强调，心态，是最好的本钱。
生活中有很多事原本都是可以避免的，你越是在破事上纠缠，处境只会越来越破，越来越糟，因小失大，得不偿失。
改变自己是神，改变别人是蠢。
八卦的事，听听就好，别将大好年华用来八卦，更不要因为好奇去一探究竟，反而惹上麻烦，引火烧身。
鸡毛蒜皮的事，不必太过纠结，心烦也好，开心也罢，事情已经发生，就成为过去无法改变，你只需善待自己，及时止损。
跟烂人烂事计较，只能降低你的智商、拉低你的层次；跟烂人烂事对抗，只会损害你的心情、危害你的安全。
与其死缠烂打，不如转移注意力、管理好自己的人生。
学会及时止损，趁早远离那些不断消耗你的烂人烂事，讲更多的时间用善待、提升自己上，才能活出价值。
我请你们记住，不纠缠的人，最好命！
作者简介：杜言心，英国伦敦大学心理学硕士，国家二级心理咨询师；研究心理学多年。心姐想用专业和温暖，一直陪伴你哦！本文由简易心理学（xinli01）原创首发，转载请联系作者申请授权。