成年的崩溃或许就在一瞬间

最近苏打绿出了首歌《在世界的尽头大声地说我恨你》，一首负能量的歌。

在现实生活中可是大部分人告诉我们要保持正能量，做一个对社会有用的人，不要一天唉声叹气，负能量爆满的人。

可是对于成年人来说，接纳负能量，才是最好的正能量。被生活所压迫，每天做重复的事情。

你是否经历过，活到家与自己的老婆天天吵架，去到公司被上司批评，同事看自己不顺，就连发个朋友圈的被网友们攻击的场景，面对这样的生活怎会没有负能量呢！

有负能量又能够怎么办呢！生活总还得继续，因此保持心理健康的一个重要方面，就是对自己的情绪诚实以待。

当出现负面情绪的时候，试着去正视它，分析它，然后解决它，而不是一味地压制它，这样你才能做到真正地放下。

所以啊，做个快乐的人固然重要，但是当负面情绪来临的时候，也请不要将它拒之门外，接纳它，看清它，然后跟它握手言和，保持一颗正能量的心去待它。