2021-01-06：ADF之断食日，周三，阴冷

今天想认认真真断一次食，早上体重105.5，吃了鸡蛋和清豆浆，到此时中午1点，有饿感，完全能承受，没有不适，但是进食的欲望一直存在，一直在做抵抗。晚上都不敢早下班，闲着就想吃个这吃个那的。

今天感觉好难坚持，晚上似乎有蛋糕吃了。