日更24

今天我看了一个观点是：用力过猛的人其实不容易成功或者说成功没有办法维持很长一段时间。

因为后续的精力跟不上，因为前期自己用力过猛，可能自己刚开始的时候就没有办法保持较高的精力去完成一件事情。

也就是如果有可能的话，请尽力去享受做一件事的状态。

我自己最近新增的一个锻炼项目是走路20分钟，提前20分钟出来，走一站地铁站的距离，差不多是20分钟的距离。

刚开始的时候包括现在自己会寄希望于这二十分钟可以让自己身上的肉肉童鞋慢慢消失。其实现在自己仔细想想这20分钟带给自己的是一个人在路上去想自己的事情。

几乎没有任何人打扰，几乎也没有任何噪音，自己可以安静的沉浸在自己的世界中。

其实自己很享受这件事情。

另外自己现在慢慢的改变的事情是：给自己5分钟的时间洗衣服或者是刷碗。

5分钟，是一首歌的时间，这5分钟，自己完全可以洗2-3件薄衣服，也可以把自己的餐具打扫干净。

其实真的不要小看这5分钟，因为恰恰是这么一个小小的5分钟给自己的家带来整洁。这对于我这种懒癌晚期的患者是最大的努力，也是我在我可以接受的范围里自己慢慢琢磨出来应对生活的方式。

愿自己早日成为自己理想中的样子。

祝安好。