阿翠
阿翠

早起第31天

结束运动后，马上换厚披肩披上，开始冥想，我觉察到，我的膝盖也有点发酸，用手掌暖和着

继续跟着引导词，我的呼吸缓缓的，没有刻意的呼和吸，一切都是顺其自然

脑海里，什么念头也没有，我跟着引导词，继续冥想，渐渐地我听见，妈妈在向别人夸她

“晓翠，真有点厉害，我们家的高压锅，我都没教她用，今天她自己，用高压锅煮饭啦”

嗯，怎么显现这个了，那是什么时候的事，好像是7，8岁时，刚刚有高压锅，我们家买了一个

村里人，很多都不敢用没买，说那个气太吓人了，我们家买着，煮饭比用铁锅方便，感觉还好吃

那次妈妈干活没有回，我就学着妈妈的样子，淘米放水，就放灶台上烧起了饭

后来妈妈回来，饭都煮好了，她很惊讶，很多大人都不敢用，我竟然还把饭煮得很好......

哦，原来那时候的我，是那么大胆和主动，今天显现这个是告诉我，不要怕嘛？要像孩子时一样

要敢于去尝试，像那个女孩一样不要想那么多，高压锅都会用，还怕什么，去做就好了

感恩冥想，让我看到内心再告诉我别怕，她相信我，没事，音乐结束，我双手合十，感恩遇见，感恩冥想，感恩

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