早起第31天

结束运动后,马上换厚披肩披上,开始冥想,我觉察到,我的膝盖也有点发酸,用手掌暖和着

继续跟着引导词,我的呼吸缓缓的,没有刻意的呼和吸,一切都是顺其自然

脑海里,什么念头也没有,我跟着引导词,继续冥想,渐渐地我听见,妈妈在向别人夸她

“晓翠,真有点厉害,我们家的高压锅,我都没教她用,今天她自己,用高压锅煮饭啦”

嗯,怎么显现这个了,那是什么时候的事,好像是7,8岁时,刚刚有高压锅,我们家买了一个

村里人,很多都不敢用没买,说那个气太吓人了,我们家买着,煮饭比用铁锅方便,感觉还好吃

那次妈妈干活没有回,我就学着妈妈的样子,淘米放水,就放灶台上烧起了饭

后来妈妈回来,饭都煮好了,她很惊讶,很多大人都不敢用,我竟然还把饭煮得很好......

哦,原来那时候的我,是那么大胆和主动,今天显现这个是告诉我,不要怕嘛?要像孩子时一样

要敢于去尝试,像那个女孩一样不要想那么多,高压锅都会用,还怕什么,去做就好了

感恩冥想,让我看到内心再告诉我别怕,她相信我,没事,音乐结束,我双手合十,感恩遇见,感恩冥想,感恩

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