2018-11-23晨间日记

今天是什么日子

起床：6点35（大突破）

就寝：晚上11点

天气：晴转多云，18/3°

心情：嗨嗨嗨

纪念日：没有没有没有

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.英语打卡

2.天鹅臂

3.60页最好的告别

改进：

每一件都坚持了

习惯养成：

读英语健身看书

周目标·完成进度

1.最好的告别（68％）

2.英语七天打卡（3/7）

3.小优101（4/10）

学习·信息·阅读

1.英语早读，老友记，经济学人，tutorabc打卡全部完成

2.最好的告别看了60页（还有好多书……）

健康·饮食·锻炼

1.早餐面条午餐依然是面条晚餐番茄鱼片蘑菇炒肉清炒油麦菜

2.天鹅臂完成

人际·家人·朋友

1.和妈妈打了电话话家常

2.和葡萄同学聊了聊近况

工作·思考

1.没有办法专注是目前最大的问题

2.在其位谋其政，心态要静下来

最美好的三件事

1.阳光很好，照得人暖洋洋地，幸福地冒泡泡

2.目前的每一项坚持都很不错

3.买到了一直想买的馒头

思考·创意·未来

1.读书的时间还是要挤出来

2.太过于害怕明天，怎么都过不好今天