2019.6.26今日三正

1、早上老公说了一些事情，我莫名有点不爽，觉察到了，和老公也确认了下，可能是因为老公要出去几天不习惯吧，觉察到内心自己的一些不爽。

2、今天继续心理咨询，方老师帮我梳理了，我可能在关系这块的内耗比较大，建议我多觉察这方面的冲突。

3、一下班就回来带娃，带她们去附近的地方逛，看她们疯跑，带她们观察黄花菜、浮萍、红蜻蜓、格桑花、石头假山、没见过的红身子黑翅膀的不知名虫子，欣赏橡皮坝的轰隆隆水声。