被标记的小题大作

从出门开始算起，到附近的公园走一圈，以所知的最远的步行路径，会经过公园的正门、体育馆、湖边、以及多少有些昏暗的小路。如果走的比较快，回到家的时间刚好是一个小时。

大概是一万步的路程，这样的习惯已经有一个月了。

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并非有意养成的习惯，开始的目的不过是想要晚上能睡着觉。人真的很奇怪，得不到的时候总是希望能得到，得到了却无法好好的享受。就像是每天被闹钟吵醒的早上总是期盼着能睡个懒觉，如今有了时间却也失眠了。

总是感到疲惫的时候，到了晚上却是怎么也睡不着，抑或是不断的梦总能把你弄醒，让人有种分不清是梦境与现实的感觉。

原来人真的可以一直不出门的，时间模糊掉的感觉，似乎难过也能被暂时掩盖掉。到后来的某一天，突然意识到，不能总是呆在家里，即便是出门就会后悔的人还是踏出了家门。

为了自愈而开始的运动，到了最后成了我的避难所。

走过很多次的路如记忆般无需辨认，无需吹灰之力的寻找，更不必在意任何人的看法，口罩下急促的呼吸，耳边是各种嘈杂的声音，可这一时刻却是让人觉得舒服。

我，还活着呢。

不被说出的事情，就不是问题了吗？并不是，因为就算是说出，也只会被标记为小题大作。

作，不过是矫情。

最近不时的会想起的一个词，“抑郁症”。一个问题，现在这样算是吗？

抑郁症的话题从不缺乏，最近的大概算是某一个电视剧里，因为吸血鬼式的家人，网络的暴力，当红小花在大好年华最终却因抑郁加重走上绝路的故事。

要跟自己相比，这可是小巫见大巫，压根就没有可比性。我是这么告诉自己，也是这么的安慰自己的。

曾记得在某个加班的时候，跟同事聊起，很平淡的说来句“不想活”的话。一个年纪要稍长不少的同事说：“才多大啊，这就不想活了。”

他并没有任何的恶意，不过是想以“过来人”的身份告诉我们，人生艰难的事情在后头还多着呢，别轻易被打败，随便就说出这样丧气的话。

以前的时候一直觉得，抑郁症这种事是有钱人才会有的，对于普遍的老百姓，光是为了讨生活就已经足够累了，那有时间抑郁。那如果按这个想法来想的话，也就能理解有些人说“抑郁是闲出病来”这个话了。

这样的事情总是难以言说的，也不知道该从何说起，也就习惯用沉默来面对一切。

可是很凑巧的是，我在今天看到了一个有关于抑郁的推文，跟往常一般的内容有些不一样，文中没有批评任何患有情绪病的人，也没有给人灌上任何的鸡汤，更多的却是一种理解。

这世界不缺聪明人，缺的是能理解的人。

这样的坏情绪要被说出，就像是小时候不小心摔碎了东西，尽管你已经很小心了，可东西还是碎了，伴随而来的是家长的责备，但更多的时候是，就算不用家长责备，当时的我们心里也很清楚的自己做错事了，内心除了害怕更多的是自责。

这么说的话，或许会稍微能理解一些？