学会去聚焦美好的感受

单位允许我们可以提前两天放假，有些同事已经昨天晚上就回家过年了，带着大包小包。

我回到家，觉得肩膀有点酸，休息了一会儿。

不知道为什么内心戏特别多，觉得自己应该去打扫卫生，应该整理过年的东西，应该是很开心，因为今年比往年可以多放假三天。

累了就给自己舒缓一下，学会给自己去掉标签，放空之后，在去聚焦美好的东西。

一、感谢领导给我们多放三天的假，这样可以先去婆家过年，然后正月在去小妹家，在回娘家。

二、感谢我有一个好下属，工作超级认真，人也非常好。

三、感谢我有一个快乐开朗的女儿，喜欢做手工，懂的关心我。

要学会去聚焦美好的感受，让自己内心充盈起来。