目标小组课打卡Day16

16/200    茹茹 :3月5日

1、[太阳]早起:6:30

2、工作:6

3、赋能:

被长辈用犀利的语言赋能

4、学习:

1)阅读15页

2)口部操

3)音频30分钟

4)睡前复盘20分钟


5、睡眠:6.30

6、健康好看:

1)饮食:1餐自己做的

2)饮水:1300ml

3)臭美:

4)  跑步:5Km


7、副业收入

1)朋友圈推送:6

2)收入:0

8、休闲娱乐

刷抖音

溜小狗


9、感恩:

1)感恩身边同事,让自己看到自己人脉人际关系还能够更融洽


10、反省vs收获

1)上班前把晚饭解决掉就更好了,免得晚上饿

2)今天下午有情绪调整段,下午就没有做什么,自己如何能够再及时走出来,不困在情绪里面就更好了


总结:感恩今天的一切所遇

希望自己正心、正念、善言善行、利人利已,成为一个持之以恒的自发热的小太阳

完善年度目标、实现年度目标

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