目标小组课打卡Day16

16/200    茹茹 ：3月5日

1、[太阳]早起：6：30

2、工作：6

3、赋能：

被长辈用犀利的语言赋能

4、学习：

1）阅读15页

2）口部操

3）音频30分钟

4）睡前复盘20分钟

5、睡眠：6.30

6、健康好看：

1）饮食：1餐自己做的

2）饮水：1300ml

3）臭美:

4)  跑步：5Km

7、副业收入

1）朋友圈推送：6

2）收入:0

8、休闲娱乐

刷抖音

溜小狗

9、感恩：

1）感恩身边同事，让自己看到自己人脉人际关系还能够更融洽

10、反省vs收获

1）上班前把晚饭解决掉就更好了，免得晚上饿

2）今天下午有情绪调整段，下午就没有做什么，自己如何能够再及时走出来，不困在情绪里面就更好了

总结：感恩今天的一切所遇

希望自己正心、正念、善言善行、利人利已，成为一个持之以恒的自发热的小太阳

完善年度目标、实现年度目标