只有自己才是自己的终极目标和答案

所谓活着，并不是单纯的呼吸，心脏跳动，也不是脑电波，而是在这个世界上留下痕迹。要能看见自己一路走来的脚印，并确信那些都是自己留下的印记，这才叫活着。

很多人认为，放下就是什么也不做了，其实是误解了这个词语。你要放下的，是内心的对立、心结，对事物的粘着、过度的欲望、盲目的偏见等一切狭隘极端，放下是一种心态，不是一种行为。

在没有人与人交接的场合，我充满了生命的欢悦。真正的世外桃源不在任何地理位置，它只在你心里。一个人只能与自己达致最完美的和谐，而不是与朋友、配偶或者子女，只有自己才是自己的终极目标和答案。

当一个人能透过纷呈的世相，探知到内在的本源时，那种顿悟的心境，便是简单。人生真正需要的是一些简单的如阳光、空气、健康和好睡眠这些基本的元素，正如恰到好处的盐，能调出生活很好的味道。