自律,从此刻开始

    “你有多自律,就有多自由”。

    王小波说:“人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。”新的一年有太多的事想要做,再不优秀就晚了,健身、上课、读书、旅行,这些能让人变好的事,别想太多,做了再说。

    曾在知乎上看过一个问题:“你见过最不求上进的人是什么样子的?”

  点赞第一的回答这样说:“他们为现状焦虑,又没有毅力践行决心去改变自己;三分钟热度,时常憎恶自己的不争气,坚持最多的事情就是坚持不下去; 本想在有限的生命里体验很多种生活,却只会把同样的日子机械重复很多年;终日混迹社交网络,脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏,可以说上几句话的人却寥寥无几不曾经历过真正沧桑,却还失守了最后一点少年意气,他们以最普通的身份埋没在人群中,却过着最煎熬的日子。”

  评论区中,一万多人点赞了那句“我就是这样的人”。

    与其抱怨,不如改变。


曾收藏的十点读书关于自律的文章,摘录于《姑娘,脱贫比脱单更重要》如下:

自律的生活-日均五千米的跑步风雨无阻,每周两堂健身课一次不落。吃的是应季果蔬,喝的是白水;餐桌上顿顿有粗粮,鱼肉从不吃油炸;调味品极少,过咸过辣从来不吃...

在常人看来无聊且难以长久的事情,比如读一本书、坚持早起等,才更加考验一个人,也更加锻炼一个人。

律己之所以难,就是因为要对抗自己的天性!严于律己,宽以待人。

你的皮囊会展示你的生活习惯,你的职位能体现你的努力程度,你的魅力对应的是你的见识和才华。

一个两百多斤、浑身是病的人,往往过的是饮食不规律、作息不定时、暴饮暴食、运动为零的生活。

一个在工作上漏洞百出、得过且过的人,很可能在职业规划、人生追求上是空白的。

一个生活中谈吐庸俗、无聊空洞的人,很可能是在看书、旅行、思考上的投入严重不足。

自律是从认真对待每一个当下开始的。

比如,想早起时能立刻下床,想锻炼时能马上出去跑步,想读书时能读它一两个小时……不会消耗自己的时间去看旁人是否做了,不会从天气或者心情上找借口……最终将这些小细节养成一个个受益终生的习惯。

写日记给你的好处是,是坚持,是反思,是从小鲜肉到老司机的人生行车记录仪;整理房间帮你过得干净,过得舒适,见证的是杂乱无章的生活到井井有条的人生的蜕变;跑步教会你的是自律,是克制,是不放弃,是死磕到底。

你今天的日积月累,早晚会成为别人的望尘莫及。


  我就是经常熬夜刷手机、赖床不早起,作死爱吃辣,任性又妄为,冲动报了班,经常会取消,三分钟奋起,七分钟堕落,却不想再轻易放过自己。

    不疯魔不成活,人生总要有一次为自己而活。

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