第4次约练有感

李明然 焦点解决网络初级第14期 洛阳 嵩县 坚持分享第60天（2019.4.26）

        昨天下午有幸和刘老师、谢老师一起进行了我的第4次约练。我们先进行了角色分配，谢老师做咨询师，刘老师做来访者，我当观察员。

        我没有做过观察员，内心有点忐忑。但上次约练时听老师说过，观察员的工作主要是以第三者的身份来看待来访者和咨询师，会赋能就行。对来访者来谈的问题也可以给予合理的建议（依来访者的需求）。对咨询师的工作也可以提一些合理化的建议（依咨询师的需求）。

        约练在温暖的问候中开始。整个过程咨询师都是贴着来访者走，引导来访者分析多个目标的重要程度，让来访者确定晤谈的目标，引导来访者探寻曾经的成功经验。还不时的为来访者赋能，增强来访者的自信心。

        在最后的讨论阶段，来访者表示此次咨询非常的满意，解决了自己的问题，回家以后按约定的一小步行动。来访者形容自己来谈时的心情是满天乌云，咨询后是乌云散去，阳光普照。

        此次约练让我学习到咨询师一定要温和地不预没地和来访者交谈，一定要关注来访者的需要，用来访者的语言，贴着来访者走，一定要稳住自己，把自己清空，进入来访者的世界，和来访者一起感受他的感受，才能使问题得以解决。

        此次约练更让我坚信:每个人都有自己的难处与道理，每个人都为自己的生命尽了全力，每个人都是解决自己问题的专家。我们始终相信相信的力量。