75.淡定，坚定

    先说淡定！今天早上发生的事，在群里和大家聊小孩慢悠悠，我们怎么办？

  在菲儿上课快要到时间的时候，我突然想到紧张焦虑是我们的，也是我们没有把控好时间才会这样的，那我们把事情做的紧凑一点，在不知不觉中把时间赢得回来，这样也不会把紧张焦虑带给孩子，不也是一种解决的办法吗？然后我就执行，在执行的过程中，我时刻觉察着自己的情绪，一切在紧凑平稳的进行，菲儿的状态也是轻松愉快的，在快到学校的时候，我觉察到自己有一点着急了！然后立刻让自己放松下来，告诉自己学习是一件快乐的事情，不是完成任务那样的紧迫，对于孩子来说没有轻松愉快，学习对于他们是没有意义的，而且我也知道我的紧张情绪，孩子完全能够感受得到，即使我不说。

    再说说坚定！在送菲儿上课的路上，

菲儿跟我说：“妈妈，你现在已经改掉坏习惯了，那不买玩具的坏习惯也改掉吧！”

我一听就想笑，这丫头又来给我下套了，

我说：“好的，我改掉不买玩具的坏习惯，”

她高兴死了！“哦耶！可以买玩具了！”

我说：“我是答应你改掉习惯，并没有答应你买玩具，”

她一愣说：“妈妈，就最后一次，”

我说：“最后一次是永远不会结束的！下次还有最后一个，只有没有，没有最后一次，只有同意和不同意，没有最后一次”

我说我，就没再说话，她也不再说买玩具的事了，我带她去教室，能够感觉的到她并不纠结，也没有情绪，其实坚定给我们的感觉果断干脆清晰，而纠结则让我们感觉还有余地，会让我们陷在这件事情里面，不容易出来，而且还非常的耗能，又想到那句话，温柔而坚定。