一泓秋水长天
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叶子姑娘自律100天挑战Day 56～

叶子姑娘自律100天挑战Day 56～

【目标1】​英语学习每天坚持✅

【目标2】​每日记日记️已✅

【目标3】读书️..《曾国藩家书》第一卷，利用

所有能利用的闲散时间开始这本书的阅读，积

少成多，聚沙成塔……

         

【新习惯1】

    亲子阅读-按照以往的计划开始阅读更多的书....很享受每天陪伴他成长学习的过程...


【新习惯2】

      静运动—平板至少20分钟！

春天来了，从昨天已经开始每天递加10个俯卧

撑.

 

    【日常】

     

        1.

          尝试一切之前想去过一直未去的，

比如攀岩‍♀️，比如徒步穿越.....最近加入了一

个野外探险群，真不错，看了好几期活动，

忍不住跃跃欲试，看时间安排就近参加一期..

图片发自App

    2.

      当感觉到明显心情不好及心态不好身体

不舒服的时候无法缓解的时候，不妨去洗个

脸，不能着急...不然就会有拦路虎在前面等着

你让你紧急刹车...


    3.

      如果日常缓和紧张的气氛，就能拉近彼此间的距离的话，不如就这样吧……

       

图片发自App

      4.

        受到更多优秀的人士的关注与支持以及

无形中的榜样力量，我依然坚持在早起晨读思

考的路上，期待变得像他们她们一样优秀...


图片发自App

    【反思】

        1.

      每天现在晚上都开始写日结，更加明朗

的监督自己，向曾国藩学习！

      2.

      每天真正的进步，只要优于昨天的自己！


      晚安！

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