学会深度思考带来的改变

深度思考

再无干扰的情况下专注进行职业活动

使个人的认知能力达到极限

这种努力能够创造新价值提升技能,难以复制

然后会产生巨大变革

浮潜工作

对认知要求不高的事务性工作

在干扰的情况下工作

通常不会创造出新的价值

而且容易被复制

未来三种人会越来越贵

和机器对话的人:学编程的人

IP

资本

为什么重复的做一件事情就会做得很好呢?

大脑会出现髓磷脂,他会链接神经元,只有深度工作才会建立

做肤浅工作你的大脑连接力就会下降

深度工作为什么很难

外部环境的影响,太容易分神

不良的黑洞,每天自己会在手机上花多少时间自己也不知道,不知不觉,浑浑噩噩。

朋友圈:存在感的幻觉,相互点赞,其实朋友圈的内容并不高。

最小阻力原则:大脑总是习惯做简单的事情,避开复杂的事情

是否在用忙碌度量你的工作

深度工作的意义

对于大脑会影响,经常深度工作会让神经元充分链接,激发创造力

实现深度工作的原则

工作要深入(如何进行)

1 有一套自己的哲学 禅学

2 双峰哲学 定期闭关,有社交的时间,有属于自己创造的时间。

3节奏哲学 养成习惯

4 记者 哲学,随时随地记录

选择一个过后,习惯化

一开始会不适应

要大手笔

你得为深度工作创造一些成本,这样子你更能沉浸进去

独立和交流是必备

用商业的监督目标

需要有自己的安逸时光

提升你的洞察力

恢复能量

拥抱无聊

心智残疾:一旦你的大脑出现随时分心,你想要专注的时候也很难专注起来。

心智残疾:如果碎片化的时间都是在看手机,浏览无用新闻,你的大脑会被重新编排

要学会和自己独处。

学会把手机调制静音

远离手机

适度的远离社交媒体

2 8 法则,成功有的时候来自于20%的突破

如何看待生命中的16个小时

拉开距离的时间是工作以外的8个小时

工作结束的16个小时才是新的一天

不要因为工作的劳累而挥霍掉宝贵的除睡眠以外的时间

变得不容易联系的得到

筛选生活中的无效的消息

学会平衡

深度工作为什么难

因为肤浅工作简单

我们总喜欢取悦他人

我们总喜欢休息

我们总喜欢获得存在感

这些东西都可以很方便的通过现在的电子产品来实现,来麻醉。

你可能感兴趣的:(学会深度思考带来的改变)