2020-12-17三天体验营又开始啦

自从参加写作疗愈群,感觉每天都很充实

在上期的写作营,我把所有生活的鸡毛蒜皮都像倒苦心一样写出来

然后被绿水老师还有小伙伴们看见了,分解了,

我也找到了焦虑的原因,现在前方的路更清晰了

现在每天订的小目标是:1、早起晨跑半小时   2、每晚在读书半小时。

开心的是,我已经坚持第8天了

现在我来说说写作营给我改来的改变吧

     写作营让我在生活上得到了改变,在生活中,每次遇到问题或者有情绪的时候,我就会记录下来,然后下次改进

比如跟婆婆 的关系,以前我总觉得婆婆为什么就不能好好休息,难道她不知道她病倒了会拖累我们全家的吗

后来我书写出来以后,才发现,其实婆婆总是要为我们做些什么,其实她是在找价值感

我们要给够她足够的价值感,她才会心安理得的享受我们 的照顾

所以现在我跟婆婆每次对话都先说,婆婆有你真好,你培幸苦了大半辈子,你现在值 得享受我们的照顾。

中午只有十五分钟自己的时间,就暂时写到这吧

大家,午安,爱你们

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