《走出自我认知的黑箱》随笔

      我曾经收到过一个读者的留言。

    “受害者，一直都在我身上，看到文章说‘满足我，我的妈妈就是好妈妈，不满足我，我的妈妈就是坏妈妈’。我就是有这种偏执的想法，以攻击他人的方式保护我自己，我以为那是再爱自己，而事实上并不是，我仿佛看见很小很小的我，拿着巨大的棍子企图抗击他人，实际上，没有谁要害我，没有谁要逼迫我，仿佛那个小小的我，以防御方式保护自己。这种感觉就是强迫性重复。伤害自己也伤害他人。

      我周围所有人都有各自的原始家庭烙印，没有人是完美的，我希望通过他人来满足我，但又像拿着碗在乞讨一样，这样的我好可怜。我不知道能做些什么，因为我对自己一点也不了解，我不知道如何爱自己，如何与自己相处。我真的没有什么能做的，我好想为那个自己做点儿什么，可是受伤已经是是已经是事实。周而复始，反反复复。”

      我很想对她说：“你做了那么多，你看见了吗？”

      “你分析了那么多的自己，你看到了那么多发生在自己身上的故事，你直面了人生真实，你看到了自己的攻击，你没有责怪别人，你说没有人完美，你是你们家族的先知。你比家族里的人都要勇敢，你这么勇敢的去面对了，这么难做的事情，你都做到了，给自己一个肯定和拥抱吧。”

      我觉得，这就是改变，这就是意义。

      我翻到不久前，这位读者的另一条留言。

      “现在有时听到自己的笑声都觉得还有力，我感受到内在的那股神奇力量，一直都在陪着我。这条路不孤单，虽然有时真的很想骂脏话，但这是我选的，我就要走下去。我想看着这个我最熟悉的陌生朋友到底是什么样，我想去看。”

      快乐有时，悲伤有时，低落有时，骄傲有时，这就是人生。

      黑夜和白昼共存，痛苦有时大于快乐，但是，我也想去看。