浅读《刻意练习》

单单是题目就很耐人寻味，读罢之后，细细想来，何谓“刻意练习”？

你相信“天才”吗？也许很多人的回答是肯定的，当然这之前我也是这多数人中的一员，但是读完这本书后，我的一些想法开始转变，就例如“天才”这个词，你能不相信吗？历史上、生活中，所谓的“天才”数不胜数，就拿“音乐天才”——莫扎特来说吧，他在音乐方面的造诣不用多说，想想在二百五十多年前，年仅七岁的莫扎特在台上演奏大提琴，他用自己演奏小提琴及各种键盘乐器的技能，深深地迷住了台下的观众。从这以后，在父亲的带领下开始了慕尼黑、维也纳、普雷斯堡等地的巡回演出。

可能我们大多数人只看到了莫扎特的光环，却从来没有考虑这光环背后他付出的努力，4岁的莫扎特跟父亲列奥波尔得·莫扎特学习钢琴并开始作曲。日复一日，年复一年的努力才有了莫扎特今天的成绩，所以从这里我们不难看出，所谓的“天才”，不过是通过大量刻意练习习得的结果。就如同爱迪生的那句名言——天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。

不仅仅是在音乐领域，在体育界、象棋界、医学界等等，任何一个行业和领域，那些杰出人物光环的背后，无一没有例外不是通过大量刻意练习习得的结果。那么刻意练习是什么呢？

刻意练习是一种有目的的练习，这种有目的练习包含以下四个特点：目标明确、保持专注、及时反馈和走出舒适区。如果我们想通过刻意练习学习一种新技能，练习中必须要包括这四个方面。

贯穿刻意练习的一个核心思想——创建有效的心理表征，心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或形象。

在任何一个行业或领域，技能与心理表征的关系是一个良性循环：你的技能越娴熟，创建的心理表征就越好：而心里表征越好，就越能有效地练习，以磨练技能。

刻意练习针对的是每个有梦想的人，可以帮助每个有想学习怎样画画、编程、变魔术、吹萨克斯管、写小说的人。它针对的是所有那些想掌控自己的人生，不甘于现状的人们。

看完这里，有没有心动，赶快行动起来吧！让刻意练习带我们走向阳光大道！