还记得那位高速路口收费站的女员工吗？因为收费站采用智能刷卡收费，她在36岁的时候，被辞退了。
她很迷茫，也很难过，她发帖抱怨，自己十多年来一直在收费站工作，根本没时间学习其他技能。
被辞退后，因为没有其他特长，加上年龄也大了，她根本就找不到新的工作。现在没了经济收入，自己已经没有活路了。
她的帖子引来大家的激烈讨论。
有人劝她抓紧时间再学习一门技能，人生从36岁开始并不晚；有人却反唇相讥：认为这个年龄，早就被家庭、孩子所限制，哪里还有时间和精力去学习。
虽然持有这两种观点的人争论不休，但这位收费员的真实案例，却警醒了每一个职场人。
电子商务和IT行业带来了全新的职业领域，随着时间的推移，一些工种正在悄无声息地退出职场舞台，取而代之的是各种人工智能的上岗。
网络信息高速发展的今天，一部智能手机走天下：出行预定车票机票、居家购物点餐，手机办理银行业务，一键还款，网络直播……我们足不出户，几乎可以解决所有衣食住行以及办公问题。
身处数字化时代，谁也没法保证，下一个被人工智能取代的人不是你我。那，怎样做才能不被人工智能取代？
德国作家布什·霍尔菲尔德·卡特琳在《终身成长：未来职场的7大核心竞争力》这本书中，给我们做出了回答。
卡特琳提出：未来职场主要有七大核心竞争力，包括成长心态、终身学习、自我反思与自我调节、数字化、新型工作和敏捷、创造力以及减速与平衡。
作为在西门子、爱立信、博世等众多知名公司工作20多年，拥有丰富的项目管理经验实战经验的职业辅导师和作家，卡特琳认为：尽管世界瞬息万变，但拥有七个核心竞争力，会是我们行走职场生涯的强大底气。
而在这七个竞争力中，成长心态被她排在了第一位。
面对数字化发展的趋势，为什么有些人无能为力，缴械投降；而有人却满怀斗志，展望未来呢？因为，后者拥有成长心态。
拥有成长心态，才是确保职场可持续发展的王道。
01、成长心态更具生存挑战
我们每个人在孩童时期都做过以下的事：学习爬行、走路、奔跑、骑车、恶作剧、交朋友……所有这些，我们都满怀热情地学习和实践着，从不知疲倦。
那时候，我们完全没有“失败”的概念，而且失败也是被允许的。跌倒、爬起来，再跌倒、再爬起来。每一点小小的进步，周围人都会为你欢呼。
但是，不知从何时起，有人开始惧怕失败了，怕嘲笑、怕丢脸、怕努力了很久却得不到想要的成果，于是，索性就缩回到自己的世界，拒绝改变。
伴随而来的，是对自己能力的评判：我不行，我不是做某某事的料、我学不会、我年龄大了……这样的认知表现，被斯坦福大学的心理学教授卡罗尔·德韦克称为“固定型思维”。
拥有这种思维的人，往往会认为自己的天赋是与生俱来，能力有多大早就注定了，是不可改变的。
所以当他们陷入困境时，很容易就放弃了，且会因为害怕失败而逃避挑战。
和这种心态相对应的，是成长心态。拥有成长心态的人，无论在任何时候、任何岗位，都一直保持着孩童时那种“不怕失败、积极挑战”的心态。
他们喜欢解答棘手的谜题，主动寻找挑战；
他们从来都不认为犯错是不可饶恕的行为，反倒因此拥有更高的热情和更多前进的动力；
他们认为自己的能力和智力是会改变的，且会变得越来越好。
在未来职场上，一个拥有静态自我认知的人，几乎不具备任何发展潜力，而拥有成长心态的人，随机应变能力强，职场生存能力也更强。
02、成长心态助你走出舒适区
电影《肖申克的救赎》中，有段台词令人印象深刻：“这些墙很有趣，刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙，慢慢地，你习惯了生活在其中，最终你会发现，自己不得不依靠它而生存，这就叫体制化。”
其实，我们有很多人也是生活在“围墙”里而不自知的，所谓的“体制化”生活模式，是让你我习惯待在舒适区里的陷阱。
心理学研究认为：人类对于外部世界的认识分为三个区域：舒适区、学习区和恐慌区。
恐慌区远远超出我们的能力范围，它让我们焦虑、倍感压力，待在这里面，你的能力几乎不会提升，它是停滞状态。我们要远远绕开恐慌区，把注意力放在舒适区和学习区。
在舒适区，我们每天处于熟悉的环境中，做得心应手的事，和熟悉的人交际，我们感觉很舒适。
用心观察一下，你或你身边有这样的人吗？他们喜欢去同一家餐馆点同样的菜、每天散步走固定的路线、待在一个岗位十几年没变化……
这类人，长久顺畅地重复这些固定行为和习惯，它们刻入我们的肌肉记忆里，无需动脑，甚至可以近乎盲目地发生。
随着年龄的增长，这些模式就越发固化。如果偶尔发生改变，或者尝试去做新的行为，就会让我们感到有压力，无所适从。
正如《肖申克的救赎》中那位入狱几十年的老布，好不容易刑满出狱了，却因为不适应社会的变化，最终选择自杀。
足以见得，有些人在舒适区待得久了，想要让他们改变，简直比死还可怕。
恐惧，是阻止我们改变的最大障碍，而成长心态是打破恐惧的有力武器。在学习区，我们可以进入未知的领域，不断地打破常规，打破固有行为和思维，面临新的挑战。
一开始这样做时，肯定会有压力和不适。但随着改变不断发生，我们应对不确定性的能力也在提高，与新事物的相处越来越融洽，就打造了一个新的、更大的舒适区。
只有进入学习区，我们才能扩大舒适区。
03、3个小方法培养成长心态
身处这个高速变化的时代，我们无法阻止世界的变化，但我们可以通过刻意练习，让自己去适应这个变化，用积极的姿态来与之相处。
《终身成长：未来职场的7大核心竞争力》这本书中，作者卡特琳给我们提供了3个小方法，来培养成长心态：
1、勇气测试
卡特琳曾经对自己进行过一次勇气测试，为了突破和陌生人沟通的障碍，她在一家几乎没有顾客用餐的饭店里，请求和一对夫妻共进晚餐。
当她说出自己的请求，一开始双方都有些尴尬，但随着交谈的进行，她和这对陌生的夫妻相谈甚欢，度过了一个十分美好的夜晚。
我们也可以尝试去做一些舒适区之外的事。比如，换一家餐馆尝试新的菜肴，阅读本职岗位之外的专业书籍，或者调换到新的岗位上重新开始。
这些都是扩大舒适区的方式，也可以帮助我们消除对失败、放弃、尴尬和落空的恐惧。
2、72小时法则
所谓的72小时法则，就是指如果你在目标设定后的72小时内，没有采取行动，那么你实现目标的可能性就会大大下降，甚至会不了了之。
我自己有过这样的体验。每当我想起一个选题，列了大纲之后，我必须在两三天之内完成初稿，如果没有完成，我肯定就不会再写了，这个选题就此夭折。
所以，如果你全心全意致力于完成某件事情，那必须说干就干，不能有任何拖延。迈出第一步往往是最重要的，行动会促成目标的实现，否则一切都只会是空谈，并随着时间的流逝而被遗忘。
3、用孩子的眼光看世界
岁月匆匆，如白驹过隙。我们要学会有意识地停下来，给自己的生活摁一下“暂停键”。
还记得孩童时期学爬行、走路、奔跑、玩闹的那些事吗？每天花几分钟的时间，尝试用孩子的眼光去看待世界，以一种轻松有趣的方式，激发和培养你的好奇心、开放性和趣味性。
你会发现，孩童时的勇于尝试的心态，和眼下正在进行的工作任务或困难问题，其实没有什么太大的区别，都是学习和实践的过程。
唯一的区别，是你敢不敢再用孩童时的心态，去挑战这些问题。
写在最后
快速发展变化的时代，对每一个追求安稳的人来说，都是一个巨大的挑战。
世界永远在变化，没有任何事物可以一成不变。只有变化才是，永恒的不变。
法国作家安德烈·纪德说：人类如果没有告别旧日海岸的勇气，也就不会发现新大陆。
能够根据世界的变化，保持成长心态，适时反思和调整自己行为的人，才能在未来的职业生涯中具备更强的竞争力。
不必再为变化而惊慌，《终身成长》这本书，可以教你应对一切变化。
作者简介：暖阳，弘丹写作成长学院合伙人，家庭教育指导师
（联系微信：wanwanwanwan）