一块蛋糕引发的暴力沟通

11月的广州几经入秋转季依然没有成功，只是早晚温差较大。清晨我穿着短袖睡衣和拖鞋，和无数个早上一样，起床、做早餐、收拾好当日需要的物品，叫醒睡梦中的女儿上学，洗漱后女儿睡眼惺忪地出现在客厅，有气无力蔫蔫的，一幅没有睡醒的样子。

忽然她指着桌上的蛋糕袋，开始哼唧欲作哭状，说有人没经过她允许把蛋糕吃了，还嘤嘤哽咽着不肯吃早餐。我瞥了一眼，觉得就是件小事便跟她说，晚上放学回家时再买。结果，不依不饶，不肯吃早餐，磨磨蹭蹭提着早餐袋随我出门。看了一下时间，有点赶，再磨叽下去估计要迟到了。她依然哼唧着，直到车库，跟她沟通完全没有回应，好象对着空气一样。想到半个月前我们一起出门逛街，她跟爸爸投诉我，说我没有经过允许就用她的零花钱（其实零花钱是她自己给我的）。我决定不能滋养她这种想法，想冷处理一下，没想到在高速收费站遇到交通事故引起大堵车，我的情绪开始失控，小火苗慢慢在燃烧，一场暴力沟通开始：

M：你这样的形为是很不好的！什么叫一定要经过你的允许呢？我们是一家人，无论是我，还是哥哥，都是亲人，为什么要允许呢？

D：……

M：这蛋糕是不是妈妈花钱买的？为什么要经过你的允许？你看看时间，我们是不是要迟到了？

D：……

M：我希望你能好好思考一下，你这样是不对的！如果你继续这样发展下去，我就不再管你了！我请爸爸回来接送你上下学！

D：……

M：你听到没有？跟你讲道理你听明白没有？再不出声我晚上就不来接你了！

D：……听到了。（声音很低，基本可以忽略不计）

M：你起床时说喉咙疼，现在还是很疼吗？

D：还是疼。

M：那多喝水，晚上我拿点冲剂给你喝。

……

赶到学校后，女儿撅着嘴下车，看上去像受了莫大的委屈，连每天跟我说再见的环节都省了，头也不回进去学校。送完女儿后，我一直觉得满腔的怒火，开始发微信语音给D先生，控诉了女儿早上的行为，D先生一直在安抚并小心提醒说：孩子可以在“争宠”！你消消火，开车回公司注意安全。

回到公司静下心来，打开《非暴力沟通》书籍阅读，发现自己是一位特别愚蠢的母亲，一早就对自己孩子进行评判，完全没有去观察和感受女儿的情绪和想法，一股脑的用语言的暴力来威胁她，用家长的身份来逼迫她就范。是哦，如果可以选择，我相信她不需要这样的妈妈！

我完全可以换一种说法：女儿，你看到蛋糕被吃了，估计是哥哥睡觉前饿了，他担心会吵醒你就没有说。妈妈晚上买多一点回来就可以了，这样你和哥哥两个人都可以吃了。也可以说：女儿，早上时间紧张，你这样慢动作让妈妈不太舒服，妈妈很担心你上学会迟。不加任何感情色彩，只是单纯地观察、感受、需求和请求。再往深处思考，女儿随着年龄的成长，慢慢进入自主期，古灵精怪，有时一点就通，大概是象D先生说的争宠，她怕我爱哥哥多一点，在宣示主权呢。有了这些认知，我想沟通起来就会更容易些。

非暴力沟通是用来帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系，希望人们的改变和行动是出于对生命的爱。一旦人们相信我们看重彼此的感情，并能兼顾双方的需要，就自然会相信我们所表达的愿望是请求而非命令。无论何时何地，让我们一起坚持非暴力沟通，获得爱、和谐和幸福。