《吸引力法则》--减少忧虑

                                                          《吸引力法则》--减少忧虑

        忧虑是恐惧的产物，我们时长被自己的忧虑所干扰，有时候我们清晰的知道忧虑不好，对于我们做事、做工作有较大的干扰，甚至阻碍我们完成我们想做的事情。这是为什么呢？这和我们漫长的进化历程有关，从人类进化的角度来看，忧虑或者杞人忧天，有时候能够帮我躲避掉一些自然灾害，让我们很好的生存下来。

        可是现在的社会不一样了，我们需要用自己积极的一面去影响他人、调动他人来和我们一起达到某个目的，那么怎么减少忧虑呢？

        我们需要把精力集中到明智的、有益的的思考上，这样我们才能从潜意识里面把精力用在有益的事情上。

具体怎么做呢——把忧虑变成渴望！

        当面对某件事产生忧虑的情绪时，这时就会产生退却的情绪，或者去做另一件我们感觉很轻松的事情。其实这也是减少忧虑的方法，只不过我们面对这件事逃避了。更好的方法，应该是调动自己的心态，把忧虑变成渴望。这是很困难的，但是自然界是公平的，我们想要得到一些事情，就要失去一些事情，这就是有舍有得。舍，有时候不一定是利益，也有可能是舒适、安逸、闲暇、消遣等这些感受。

        要知道忧虑是不解决任何问题的，不如专注当下，调动自己积极的精神波，应对当前的事物，只有慢慢的专注了，方才发现，原来事情并没有想想的那么难，所以，不要想，越想越忧虑，把忧虑变成对完成某件事的渴望吧，慢慢坚持下来，我们会发现自己的意志力在逐渐变强。