孙葭湄
孙葭湄

今天立冬399

文/孙葭湄

——

今天立冬。

早饭是：

①豆浆

②鸡蛋

③黑米馒头

④栗子几只

⑤芝麻核桃粉

(品种6)

中饭是：

①羊蝎小米粥

②红椒炒豇豆

③青椒炒交白

④松子10粒

⑤乳腐1块

下午苹果1只

(品种9)

晚饭：

①杂粮饭(大米豌豆玉米粒燕麦小麦胚芽)

②罗卜片

③炒青菜

④南瓜子10粒

(品种8)(品种共23)

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