亲密关系/亲子关系篇

        大家好，我是徐春香！正在参加文诚教育【智慧父母读书营】九月共读一本书《亲子关系》主题阅读活动，今天是Day:1/7 天，读书作业打卡。

一、阅读内容：封面+封底+前言

二、金句摘抄:

①你可以通过多种方式运用书中的内容，一种方式是将其视为一次积硅步以致千里的旅行， 如果你专注于其中每一步，就会惊讶的发现 自己在相对较短的时间里，走出了很远 。

②另一种方式是这样，本书是为种下种子栽培植物，使其充分发挥潜能的指导手册 你的孩子，还有你自己就是种子，十分钟奇迹练习则是促进你们成长的 阳光雨露 。

③第三种方式是将本书视为一部指南 旨在帮助你进一步接纳，觉察，赞赏自己作为孩子父母 社会成员乃至人类一员的生命历程 。

④十分钟《奇迹课程》旨在帮助父母成长，走向情绪成熟，变得更加睿智 更善解人意 父母成长了，跟孩子的互动就不一样了，父母会不那么容易生气，焦虑，沮丧，失望 也会变得更有耐心，充满信心，善解人意，头脑清醒 这么一来，孩子在父母身边，就不用保持戒备或防御心态，也就有机会敞开心扉，接受父母的引导 ，如果你已经准备好了，不妨迈出第一小步 ……

三、阅读感悟

在教育孩子的过程中 我们都想做到平静，智慧，头脑清醒，赋予同情，始终如一 但如果我们缺少的智慧呢如果我们被愤怒，焦虑和压力弄得头昏脑胀呢？十分钟的《奇迹课程》旨在培养智慧型父母 这种父母深知如果在心中留出更多空间认知，智慧滋长，就没有那么多空间让愤怒，焦虑和压力融入跟孩子的互动中 本课程设计的练习每天只需十分钟，有时每周只需十分钟，所以我也非常期待接下来 跟着本书 每天练习 和大家一起成长 做智慧的父母 。