7.0 践行打卡 D53

遇见更好的自己

1.运动

快走  跳操  冥想  瑜伽

2.阅读

论语每日一读

《海底两万里》

论语

3.三只青蛙

工作～微信链接外围客户

学习～阅读  听书

生活～享受健康吃瘦过程  陪老妈散步  链接闺蜜与朋友

真实的自我……

反思：

一：今天大部分时间花在运动和健康上，看生酮饮食的知识与如何健康吃瘦，总结～不管哪一种方法，接受都会有一个过程，没有绝对的对与错，如果妳一定要这样的结果，那么就得下定决心去行动就好了，哪怕中间会有阻碍，你也会义无返顾，勇往直前！

二：明天又是一周总结晨会，总结这一周

学习方面～阅读与知识的复习与分享都算完成，要提高是需要在社会中不断去实践和探索，这样才会有更好结果

工作～宅家七十多天，有点躺平的感觉，只能偶尔微信联系客户，最主要的事情需要总结与分析，下周行动起来

生活～终极目标追求幸福，这周在亲密关系，人际关系，健康与情绪方面花的时间相对较多，每日不断有反思与总结，活在当下，去享受这个过程

高介断食～激发身体自愈能力