科普篇：感冒了怎么办?

感冒对应英文中的“cold”，其实是一个很不规范的病症描述词汇。很多呼吸道问题都用这个词形容，只是因为它们集中在冬天发病，而且冬天又冷，所以就把感冒、风寒、cold当作疾病的名称。但其实，它是指很多种疾病。

真正由病毒导致的呼吸道疾病，比如鼻病毒、普通的冠状病毒，病毒吸进人体内总要有个先后顺序，肯定是鼻腔黏膜最先接触病毒。于是这时候，症状就表现为鼻涕多、鼻塞、流眼泪。如果感染的是鼻病毒或普通冠状病毒，很可能连低烧都没有，但是鼻涕一定非常多，纸都不够用了那种。

如果是这样的话，你就不用担心。如果觉得难受，就用洗鼻器灌上淡盐水每天洗几次，非常管用。就算不做任何措施，好的也比较快，基本上四五天就没有感觉了。

比这个严重的还是病毒，只不过是一种特别的病毒——流感病毒。感染这个病毒的人大都会发烧，有时候甚至会达到38.5以上，但依然可以通过鼻涕多不多来判断是不是流感。感染流感病毒后，鼻涕可能比刚才还要多，而且头疼、浑身疼。

如果感染流感了，也别着急。如果挺得住，可以什么药都不吃，7天，顶多10天，也就好了。

上面两种和自身免疫力的高低没有什么关系。你能流出那么多鼻涕，能发烧，能浑身疼，正是因为免疫力正常反应的结果，就算是强壮无比的篮球明星奥尼尔感染了，也一样是这样的症状。

如果感染了病毒没有症状，那反而要担心了。因为接下来，这些病毒就会感染鼻腔后面的呼吸道粘膜，然后就是气管、支气管、肺泡。等这些人体细胞全都被病毒霸占后，人的呼吸系统就会彻底瘫痪，人就死亡了。

这就是病毒感染的所谓的“感冒”。怎么处理呢？难受的时候可以吃泰诺、康泰克。这些药全都不是抗病毒的，只会让你舒服点儿。

而另外一种“感冒”是更常见的，它就和免疫力削弱有关系了。比如睡了一夜冻着了，或者加了一夜班，起床时嗓子肿了，咽口水都疼，而且痰特别多，吐出来一看，还混着青绿色的东西。这就是咽喉部位的细菌感染。

细菌感染的程度深浅差异是很大的。

大部分人说自己感冒了，然后在家睡了足足一个大觉，第二天就没事了。这就是典型的轻微的细菌感染，而且很快恢复了。这就不是病毒的感染，因为哪怕是鼻病毒那种略轻的感染也不会一夜就恢复的。

但如果已经出现了细菌感染的症状，又继续加班或者继续打游戏、约会、熬夜，你就会逐渐发现，咽喉部位有沙沙的痛感，睡了一大觉后不但不管用，反而肿疼得更厉害，甚至还发起烧来。这种发烧的弹性也很大，有时候是烧一天，然后很快就恢复了，有的时候甚至能连烧一周。

在这种情况下，恢复的快慢就和自身的免疫力高度相关了。老人因为胸腺早就萎缩了，免疫力弱。在疲劳、休息不好或者睡觉时被子掉了、身体不舒服的时候，免疫力会继续减弱，致病细菌就会趁虚而入。

那些让咽喉感染的细菌大概率也不是从天上掉下来的，而是一直以一个比较小的规模寄生在口腔内。在人体免疫力正常的情况下，这些微生物不断的被免疫细胞杀死，同时也不断的繁殖，最终达到平衡，比如以5万株的小股部队苟延残喘着。

而在人体免疫力不足的时候，它们会在几天时间里迅速繁殖，从5万变成500万、500亿，然后攻占咽喉部位，导致咽喉肿疼。青绿色的鼻涕和痰就是一部分阵亡的有害菌和白细胞的尸体。这些在病毒感染中是很不常见的。

在这种情况下，如果严重的话，就得吃一些抗生素来帮忙了。

人们口中常说的“感冒”基本就是上面这样的。知道了这些，有助于我们判断病情，其实大部分情况根本不需要跑去医院，也提醒我们平时注意口腔的卫生，更提醒我们要注意帮父母分担一些辛苦劳累的工作，比如旅行的时候，路途上安排得舒适一些，让他们休息好。

因为口腔里本来就寄生的那些有害菌是没法避免的，不能通过勤洗手、不揉眼睛等方式避免，它们会随时在人体免疫力低下时达到下一阶段的平衡。那个时候，我们就处于生病状态了。

参考文献：

【1】《卓克·科技参考》