《精力模型》Day5作业 2018-11-30

列出我的思维精力管理计划

      一、列出重要时间段。每天早晨5点半到7点是我一天中最重要的时间，我将利用这一个半小时的时间进行硬本领的修炼，修炼内容主要包括练声、录制音频、写作；晚上9时至10时是我一天中第二个重要的时间段，我将利用这段时间进行阅读学习输入。

      二、清理碎片信息。退出手机中可有可无的微信群，删除分散注意力的各种app；清理并整理办公桌和电脑桌面；在进行重要工作时找一个安静的地方，将手机调至静音模式，屏幕朝下放在桌子上，排除一切干扰。

      三、设定目标。本人的目标是成为时间管理的讲师，并成功打造个人品牌。