《就是因为没时间才什么都能办到》榨干每一分钟，过自己想要的人生吧！

这是一本作者的生活经历分享，比起高喊大道理的励志学书籍，这本书显得很“接地气”。

作为一个工作忙碌的医师，三个孩子的妈妈，能在兼顾工作和生活的同时考上哈佛，并且带着全家去留学，这段经历真的很令人好奇！书中除了作者娓娓道来这段经历中遇到的困难和一一解决的办法，有些观点很触动我，也结合我的理解与大家分享：

一、就是因为没时间才什么都能办到

这句话本身就很令人振奋，也是这本书的书名。在生活中我们遇到的很多事情都不是能提前给你时间、列好计划、安排好大段的时间逐步完成的。每个人都兼顾了多重社会身份，公司职员、爸爸或者妈妈、儿女，每一重身份都需要你花时间和精力维护。时间是公平的，每个人的时间都是24小时，可是如何利用，提高你的时间密度，就是你取得成功的关键。

二、有期限，才会加速

Deadline就是第一生产力，是我经常调侃自己的一句话。很多事情早早就被安排下了，可是不拖到最后，我们就不会想要完成它。看完一本书需要多少时间？写完一篇文章需要多少时间？如果没有给自己定一个必须完成的时间，大家是不是好几个月也完成不了呢？（笑）把需要做的事情像考试一样安排一个完成期，甚至细分多个截点，可视化自己的完成进度，会让你对目标的完成更有掌控力。

三、先把时间安排给“大石头”

这和我最近在实践的“吃青蛙”不谋而合。每天晨起或前一天晚上给自己定下接下来一天需要完成的最重要的三件事，努力的吃掉这三只丑陋的“青蛙”。我们很容易把自己的时间分配给不那么重要的事情，久而久之，每天好像忙忙碌碌，可是回想起来好像也没完成什么事情。可是每天都能完成几件“难啃”且重要的骨头，你就可以毫无负担的把剩下的时间用来娱乐放松和任何你想做的事情。

Ps：2022年快到了，赶紧定下自己的新年计划，再把它分配到每个月、每周、每天吧！

四、学会利用专注的时间

信息爆炸的年代，我们太容易被各种消息分心。我曾做过一个统计，在手机上阅读的一小时时间，我被各种社交软件、突如其来的电话、各种虽然很小但是突然想做的事情打断过将近十次，可是重新找回专注力需要的时间比我想象的多。这里可以给大家提供几个我自己的方法：

1、 远离手机，开启专注模式

我们真的没有自己想象的那么重要。离开手机一两个小时，没有几个人会来找你，也很少有一定需要立刻回复的消息。在意识到这点后，在需要非常专注的任务时，我会开启一些手机软件，强制自己不玩手机，或者干脆把手机丢进书桌深处。

2、随身放一个小本子

我们经常会在专注时候突然想起，好像有个快递忘记拿了，有个邮件还没回复，或者是诸如需要采购食材之类不是很紧急的小事。可是心里记挂着又很影响当下做事的效率。这时我就会把它们记在小本子或者便利贴上，等待完成手上的事情后再找时间“消灭”它们。记下就等于可以拉回被分走的专注力，让我们在一个时间段全力冲刺自己的任务。

当然，《就是因为没时间才什么都能办到》这本书给我们提供了更多解决问题的思路，抛砖引玉完，更多的就待大家自己挖掘啦。