2022|第8周复盘|（02.21-02.27）

今年开始持续做周复盘，持续更新，每周末复盘，分别针对八大海星，分别是

①阅读方面

②写作方面

③家庭人际

④学习方面

⑤投资理财

⑥运动健身

⑦知恩感恩

⑧反思总结

一、本周目标

1、阅读1本 √

2、早睡早起 √

3、早晚冥想 √

4、仰卧起坐 √

5、写作7次 √

6、每日keep腹肌训练7次√

二、阅读方面

A.微信读书《和繁重的工作一起修行》

  在如今高速发展的社会中，工作的节奏和繁重程

度达到了空前的高度，让我们不敢有一刻停留和

丝毫的懈念。

我们常常抱怨工作辛苦、压力太大、同事不友

好、事业不顺利，我们讨厌上班，调侃上班的心

情如上坟。

而《和繁重的工作一起修行》一书的作者一行禅

师，却给了我们一种全新的思路，让我们重新审

视自己的工作，并深入思考，到底，我们应该以

何种心态对待工作？

在本书中，禅师指引我们把工作当作一场修行

办公室就是修行的场所，只要在工作中修习正

念，就可以帮我们减轻工作中的压力，处理不良

情绪，平和喜乐地成就事业。

作者一行禅师，16岁出家，被誉为当今世上最有

影响力的禅宗僧人，当世第一大德，一行禅师-

生传播贴近普通人的“生活佛法”，传递正念生活

之道，为佛教界人土、普通人都提供了大量的帮

助，其著作已被翻译成四十多个国家的文字，使

佛教在西方世界产生越来越大的影响。

B.666书友会成功篇和致富篇、人生篇

  1、你的收获是什么？

今天听了音频《财富篇》和《人生篇》

a.外在所有一切都是内在的显化

b.创造财富，利用《秘密》宇宙吸引力法则，相信自己运气是最好的

c.一定要内在丰富，改变自己的思维，丰富自己的内心

2、你的体验是什么？

a.知道自己内在世界的匮乏

b.相信秘密，相信宇宙吸引力法则，我运气是最好的

c.内心一定富足起来

3、你的决定是什么？

a.多学习，提升自己认知

b.利用秘密️吸引我的财富

c.丰盛内在，构建财富蓝图

C.666书友会《因梦而生》

  听周老师《因梦而生》，感触良多

a.梦想跟你的见识有关

b.设计自己的人生轨迹

c.学习别人的思维

d.听别人的故事，理解自己的人生

2、你的体验是什么？

这本书相当不错，听完老师讲完，心中充满了希望，不忘初心，不忘自己的人生目标，不断突破自己，追寻那个自我向往的生活

3、你的决定是什么？

a.先买到这本书

b.追随周老师的人生轨迹，学习周老师的思维，他做什么我做什么

c.多听周老师的故事，运用到自己的人生轨迹中

d.相信相信的力量，意识到富人的思维，去意识他们背后的逻辑，改变你那固有的思维

D.666书友会精进、周星驰、新加坡篇

听日精进篇、周星驰篇、新加坡篇

a.日精进要坚持，记录

b.周星驰电影寓意深刻，从优秀、卓越、辉煌

c.相信风水，没有观世界何来世界观，放大自己的格局

2、你的体验是什么？（感悟）

a.生命的成长在于日日精进，佛说：日精进为德！长期日精进，内外兼修，静待花开

b.周星驰的电影都有很深的隐喻，新喜剧之王就是如此，以悲剧告诉我们人生真谛，珍惜生活，每个人都是自己的主角，当你不断努力提高时，你也会慢慢从优秀走向辉煌

c.相信相信的力量，风水也是如此，没有观世界何来世界观，走出去见识一下，提升你的格局

3、你的决定是什么？

a.坚持每天666书友会详细日精进，欢迎大家来看！

b.做自己人生的主角，我是辉煌的，我最棒

c.相信存在，又没损失，出去走走，提升格局和世界观

E.纸质书-《秘密-终极奥秘》

我是我，我非我，身体和心灵不过是意识显现的对象，意识一直存在

三、写作方面

1.周复盘8篇

2.读书笔记7篇

3.行动日志42次

四、家庭人际

与家人视频5h

五、学习方面

1.知唔行学院大咖分享

2.成长熵增群分享

3.108训练营二阶段-第二周OKR复盘

4.语音写作，每天1万字

六、投资理财

周浮亏11000

七、运动健身

1、微习惯【每日仰卧起坐1个，超额完成】

2、微习惯【早晚冥想6分钟，超额完成】

八、感恩日记

1.感谢自己，这周投资了语音写作

2.感谢我们的小组努力，一起督促，一起努力，感谢小游的分享

3.感谢108训练营，感谢教练的鼓励

4.感谢666书友会，感谢财商导师，感谢周老师，每日666书友会日精进

5.感谢同学，好久没有一起吃饭，感恩遇见，朋友的情比天还高，比地还辽阔

6.感谢爱我的人和我爱的人

7.感谢我的父母和亲戚，和他们一起聊天，一起快乐，我爱你们，每天与你们沟通是我最大的快乐

九、日常反思

1.这周早睡早起有些偷懒了，出现起不来的现象

2.这周冥想有些懈怠

3.这周运动有些懈怠

4.这周饮食没有控制好

十、金句分享

1、钱只是财富的一种表现形式，一种衡量的工具，它不是本质的财富

2、自由，永远是第一位，谁也拿不走，除非你不想要。健康，永远是你的，它将永不背叛你，只有你自己可以把它拿走。福报，是你看不到的，但是它真的存在，今天80%的中国人，都在拿福报换钱。

3、97%的人这一辈子之所以可悲，是因为97%的人永远在追求外围的财富。

4、那些最顶尖的富豪，能够富一辈子的人，一定是拿外围财富换取核心财富。

5、你用一个知识，一个结论，创造一点点财富可以的，但如果想持续增长，总是在外围上增长，在核心上不成长，你就驾驭不住，降服不了这笔财富。

十一、下周计划

阅读 早睡早起 早晚冥想 仰卧起坐 写作 一定要坚持住