2019年终总结

2019年的年终总结及2020年规划

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      时光荏苒，转眼之间，我们即将告别2019，迎来崭新的2020年。除了感慨时光易逝，也忍不住去回首一遍我2019。总的来说，有悲伤，有喜悦，但更多是成长和收获吧。 首先我想说的事，2019又恰好是我的人生中的第二个本命年，想来还真是不可相信，现在的我已经在生肖圈里走了整整两圈了，对时间有点迟钝的我着实有些措手不及，所以打算复盘一下这一年经历的事情和所得到的感悟与成长。我想从失恋，职场，情绪管理，2019年接触新事物，自律这几个话题开始展开。

一、失恋

      对于我来说，在2019年经历的打击比较大的一件事情就是失恋。但放到现在，我觉得我可以坦然接受了，虽然它曾经让我遭遇了一段很灰暗的时光，它的结局并不是那么完美。但是还是希望把它记录下来，因为这是我的初恋，同时也借此来警醒自己，以便于在以后的感情道路可以更加有掌控能力。我们没有完美的邂逅，就是通过朋友介绍认识，见面都觉得对方不错，然后我们的故事就这样开始了。再加上他的那段时间的工作区域是在赣州或者周边的县里（平时他在深圳），所以他辗转各个工作驻点和赣州市之前，经常挤出时间来找我，陪我吃晚饭之类的。元旦他也抓住假期顶着寒风跨越几百公里来找我，最感动一次还是我生病那时，他二话没说立马连夜赶过来找我从那次之后就彻底接受他了，感情也极具升温，我们一起牵手，拥抱……说不清楚恋爱是什么感觉，反正跟他在一起心里感觉特别踏实。然而我们最后还是分手了，分开的很长一段时间我陷入深深的痛苦中分手之后跟他通过一次话，具体不记得说什么了，大意就是告诉我说女孩子一定要独立什么的。或许在他眼里，我还是不够独立吧，之前一起约会的时候都是他买单的，说实话这句话对我的打击还是挺大的。后面听说他有了新的女朋友，并且准备结婚了。通过这次恋爱的经历，我总结了以下几点建议

1、不要去用“男生是否愿意为你花钱”去衡量他爱不爱你。只要是人，大概都懂得去权衡利弊，不存在无条件的爱你，不计成本。

2、用平等的态度去看待你们之间的关系，不要去试探求证对方是否爱你或者爱你的程度。

3、面对一段破碎的关系，无论有多么不舍，最好都不要去挽回，难过的时候自己挺过去，未来你会遇见好的。也不要去否定曾经的美好。毕竟漫漫人生你们相逢并一起走过。

4、如果是异地恋的话千万不要整天抱着手机和对方聊天，第一这样做容易影响自己和对方的事情，第二是每个人的时间和精力都有限，时间久了会消耗耐心和新鲜感。建议还是各自按照自己的节奏做自己的事情，实在想念的话，抽空问候一下。长久的爱情都是彼此成长进步的。

二、工作

     2018毕业到现在，出来工作转眼有一年了，相比于刚从学校出来那会的懵懂无知，我觉得还是有一些收获和成长的。首先我意识到找到自己喜欢的工作并不是一件容易的事情，面对一份自己不喜欢的工作，要么辞职，要么闭口不言，但是，亲爱的，千万不要抱怨，我们只有先稳定我们自己的情绪，才能把工作做好。

     在2019年的夏季，我度过了一段很煎熬的时间，由于薪资的变卦，和长时间的加班让我整个人陷入了抑郁，焦躁和愤怒的情绪中不能走出来，也由此做了一些冲动的事情，让本该可以通过协商谈判来维权的事情走向一个死胡同。我承认我是冲动了，我运用一个极端的方式去捍卫自己的合法权益，然而失败了，同时也失去了去谈判的底牌。原来这个世界不是你有道理你就能赢，它早就编写好了规则，无论在你自己的世界里有多大的狂风暴雨，在外面的世界，你还是要云淡风轻地去遵守她已经写好的规则。所以，我想对2019年的自己说，亲爱的，请不要让你的情绪伤到自己。

     我常常想，文字是有灵魂的，它能让我们回忆过去，记录当下，展望未来。虽然过去发生了一些令你不开心的事情，但是未来却又那么多美好的事情等着你去完成，去体验，所以没有时间用来悲伤，为了不让以后的自己在同一个地方跌倒两次，为自己总结了以下几点定律。

1、当糟糕的事情发生时，先停顿下来，进行心理自我暗示，控制好自己的情绪，然后尽自己最大的努力尝试去接受它。等自己冷静下来，再去思考和分析。

2、每说一句话之前先过一遍自己的脑子，分析这句话是否让听得人产生歧义，是否在这个场合里得体，是否带有偏见色彩，还有就是，愤怒的时候先不要说话。

3、第一时间去完成领导交代的事情，做完之后跟领导汇报完成结果，形成闭环。

4、在与同事处理工作时意见不一致的时候，分析对方的诉求，在不破坏大原则的前提下，满足对方的诉求，这一点主要是为了节约精力，无需再一些细枝末节上争论不休，只要问题能得到解决，处理方式借鉴别人的也无妨。

三、情绪管理

    拿破仑曾经说过“能控制自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大”，这是我今年接触的一个新概念，之前的我从来没有想到去进行什么情绪管理 ，时间久了，情绪自然而然就遗忘了。可是这样永远是一个死循环，莫名的情绪依然困扰着我，它就像我世界里的一场暴风雨，不定时的袭击着毫无准备的我。关于这一方面，我也还没找到绝对有用的方法，不过有一条黄金定律就是，去坦然接受已经发生的事情，不要把它放大，理智对待。其实这不容易，反复练习吧。

四、这一年，接触的新事物

    之前我看到这样的一句名人名言“生活就像一盒巧克力，你永远不知道你会得到什么？”，当时，一看到这句话，心里直犯嘀咕：“巧克力里面就只有巧克力啊，为什么会说永远不知道会得到什么呢？”在很长的一段时间里，我认为这一个超级病句。然而我却忽略了，即使同为巧克力，它也有很多不同的味道。在生活中，不断去尝试新事物可以让自己有不同的体验，收获不一样的喜悦。在2019年，我尝试了画画，书法，和健身。

首先给大家分享一下我的绘画小作品吧。

   虽然画的不算好，但是也给我带来了身心上愉悦感，很多事不用去多想，你只要开始，去开始你就会发现，事情并没有你想象的那么难。不用害怕做不好就放弃开始一件事，那样永远没有进步，这也是我在2019年深刻体会到的一件事。没有人指导，做不好是很正常的一件事，自己摸索到一定程度确认那是自己想要的，再往里面投入金钱，时间，精力，在经过反复的可以练习，肯定是会有一定突破的。

五、2020的小目标及对自己的小要求。

年初参加了十点读书的2020年成长训练营，就是记录2020年的366天，我在第一次打卡的时候写下了我的年度目标。我就以它作为一个标准吧，希望自己在2020年结束的时候在回顾的时候可以自信满满的说“我做到了”

一、学习方面：

1、通过资产评估考试。

2、拿下计算机二级证书。

3、读完20本书，并做读书笔记。

4、坚持每天练字。

二、运动方面

完成每个月40公里的运动量（要有数据作为佐证）

三、护理好自己的皮肤，坚持防晒，每周至少三次面膜。

四，坚持写计划清单，制定周计划，每周复盘一次，在上复盘。

总结：第一次写这种年终总结，说实话写的挺吃力的。因为在2019年这一年自己还是执行力不足，处理事情的的能力还有待加强。总的来说，2019是令我总结和反思的一年，在2020，希望自己可以克服恐惧和胆怯，去尝试不断挑战自己，还有就是要继续坚持练字和读书打卡。2020年，只争朝夕，不负韶华。