别让偷偷减肥毁了你！你应该这样做

2019年即将过去，你还在傻傻的一个人偷偷减肥吗？

来自个人的经历，这一年里我尝试过很多次偷偷减肥，都以失败而告终，为此我反思了很久，为什么每次都下定决心去减肥就是不成功呢？后来我发现我犯了很大的错误。不是因为方法不行。如果你没有足够的自律，偷偷减肥真的瘦不下去！那应该如何减肥呢？

相信很多小伙伴都跟我一样，一心想减肥，也尝试过很多种方法，但最后都以失败而告终。不甘心？不服气？为什么别人能瘦我却瘦不下来？

！！！！不说废话，重点来了！！！！！！

你缺少了一个人监督。2019年我前两次减肥失败了，我的想法也是默默地减肥，想要默默地改变，但是最后都坚持不下来，能真正自律的人真的很厉害，缺也很少，你不自律你就得让别人监督你。

你会发现发朋友圈说要减肥的人很多都瘦了，因为整个朋友圈的人都在监督他，他如果说了，做不到，也会让朋友感觉到这个人没有一刻坚持的心，所以他迫切想证明自己是一个说到做到的人。其实，一个人闭关减肥，无人问津，只有你一个人知道，很多时候没有了监督，你会很快选择放弃，你们觉得对吗？

所以想要减肥的伙伴，你们都别一个人偷偷减肥了发个朋友圈让别人来监督你，让你在减肥路上少走弯路。

为此，如果需要减肥的小伙伴大家一起监督吧。我现在开始减肥，希望能和大家一起瘦，互相监督，年底了，不想再听到亲戚朋友说，你好像又胖了，你怎么胖了，你真的胖了好多啊？我是听腻了。