2023-01-04 坚持分享第112天

中原焦点团队，网络初级37期，王萌，坚持分享第112天。

2022.01.04  总第22次约练  咨1  来1  观20

        今早遇到了一位责任感强的医生来访者，很清楚自己想要梳理的东西，咨询很顺畅，我们就是静静地听她说呀说，说呀说。越听，心情越沉重。

        疫情放开后，医院成了重灾区。医护人员每天面临多种压力源——接触大量的患者，要面对病人的痛苦、恐慌、不安等负面情绪，可能会感到无助；自己随时可能被感染，如果自己被感染会影响整个团队，感到自责、内疚；短时间内病例大量增加，需要连续作战，“轻伤不下火线”“带病上阵”，缺乏充分的休息和睡眠；有些岗位需要处于隔离状态，与家人分离，不能照顾家庭，担心家人的生活和健康等；领导和同事可能会在重压下大声讲话，听起来像在发脾气，感到委屈；对目前这种状况何时是个尽头的不确定感，不确定第二天的任务会发生什么临时性的变化，医疗物资是否会短缺，疫情会何时结束等。

        持续的工作压力、消极的情绪体验，会造成医务人员心身疲惫和消耗状态，从而对自己的工作产生无价值感，感到麻木与困惑，工作效率下降。过大的压力也会对一个人的生理功能、情绪、认知、行为产生影响。

        很庆幸，今早这位医生学习了焦点，应对来自各方的压力时，选择了咨询约练来排解。愿疫情早日褪去，国泰民安这四个字，早日到来。