确定一下，然后一步一步执行

当事情比较多的时候，这往往是因为自己偷懒拖延造成的，自己就会感到些许后悔，更可怕的是伴随而来的焦虑情绪会使你的思维更加混乱，进而促使情况变得愈发不可收拾。以往在这种情况下我会不停的在室内走来走去，不断徘徊不定。相信很多人都知道这是该决断的时候，但还是忍不住寻求廉价的娱乐企图消解自己的焦虑，不过最终问题延后解决，焦虑更加严重，甚至最后自己破罐子破摔，什么都不干了。

今天我也差点陷入这种境况，但是好在今天我严格遵守之前的约定，没有超支自己的颓废时间，然后正当自己因为事情超出自己的预料而焦躁不安时，自己问自己需要干什么，得先做什么，想清楚之后就一步一步的执行，不管后面的完成的情况怎么样，总有一点是可以肯定的，那就是自己不会更焦虑，事情不会变得更加难以解决。