焦点学习体会20220115

今早我和史老师、邢晓燕老师一起回顾昨晚焦点高级班学习的内容—目标架构。一、会谈刚刚开始时，1、直接询问当事人、直接询问当事人对于会谈的期待，或是对于改变的期待。2、运用假设架构问句；二、当事人提出他的烦恼，咨询师让来访者诉说他的烦恼，目标架构和其他架构的问句，协助当事人进一步澄清他想要达到的目标。你有什么感受，我们探讨什么对你有帮助？问题背后是目标，抱怨背后是期待，期待后面是目标。三、当事人提出自己的目标，目标具体化，落实到行动。目标发展诀窍：由负面到正面、由抽象到具体、由多选一、由大到小、由内在到人际、由他人到自身。目标多多停留，多多探寻。焦点以终为始的学派。

感谢晓燕老师的分享，感谢史老师的陪伴。