锻炼日志 2022年5月2日

2022年5月2日 星期一 8:20 阴

早上多睡了,起得晚,八点二十出门跑步

昨天没有跑步,今天计划好跑半马

趁着没有下雨,赶紧跑,随身拿着把雨伞

因为之前下过雨,地面还是湿的

所以就去虎地山公园跑步,那里的路况比较好

公园人不多,有几个人在跑步

我一直在绕圈圈,跑了两个多小时,半马二十一公里

之后在公园做平板支撑,拉伸做了两组

圆满结束今天锻炼

问题:雨天担心下雨

解决:分情况,下雨就回去,明天补上半马,不下雨就一直跑下去

收获:完成本月半马,不再执着于活动报名

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