8月30日跑步打卡11.45KM

8月进入倒计时了,跑步计划也进入冲刺状态。今日气温32度,阴天没有太阳,没有风,跑起来就有风了。
今日跑步11.45KM,用时1小时28分,平均配速7分45秒。

8月累计跑步23次,累计跑了263KM。距离前高267KM已经非常接近了。还有明天一天,只要开跑基本上就能刷新记录,现在就是考虑刷新记录多少KM了。按照每次11KM多计算,那基本上就是在275左右了。距离天花板目标300KM,也非常接近了,说不定凉爽的秋季可以完成这个目标。

老铁,8月你跑了多少?

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