学会控制自己的情绪

      又是一个忙碌的周末，监考、培训、晚辅导。外加遛娃，真想长72只胳膊，就是这样忙碌的日子，闹心的事情也随之而来，孩他爸周六跟同事聚餐打游戏，早上走了，晚上八点还无音信，我的内心已无法控制，于是打电话召回，得来的却是更让人生气的话，今晚不回来了，约了同事电竞酒店，于是不争气的我一哭二闹三离婚，最后结果就是他回来了，而我也没有因此再大吵大闹。但是总觉得自己做的不对，于是进行反思，并给他道歉:

1.他不抽烟不喝酒，唯一的兴趣爱好就是打游戏，曾经我们达成一致，他可以玩，但是必须告诉我行踪，记得有同事跟我讨论过这个问题，我的回答是:他只有这一个爱好，如果扼杀了，他就真的太无趣了。可是细想想我昨天的行为，好像违背了我们的协议。

2.他是和他最好的朋友出去的，我昨天的行为让他在他朋友面前颜面尽失，男人的自尊被我伤到体无完肤。真是不应该。

3.从我个人的角度:我生气的点在于，周内上班没时间陪娃，周末陪娃是理所当然，老人周内看娃很累了，周末我们就多带带，既增进亲子关系，又可以让老人休息一下，而他没有做到。

4.高三代课很累，压力很大，加之学校课堂改革，跳出舒适区，迫在眉睫，不进步就会被淘汰，落后意味着你与社会脱节，一系列的事情导致我的情绪失控，无法发泄给学生，公婆很尽力帮我看娃，很辛苦，更不能给他们脸色，唯一能依靠的老公又出去浪了……我的内心是崩溃的。

      所以，总结昨天的我:感冒，累，烦，无理取闹，压力长久得不到释放。

    最后，我想对老公说:下次我再犯病，拦着我点，别让我再干傻事，此生你怕是要背上妻管严的名号了，心放宽，谁叫你摊上这么个媳妇。