2021-08-16新的一轮开始

前天开始给自己加了帕梅拉，昨天跑步第三周，今天应该是要做帕梅拉的，不过肚子可真痛，所以很怀疑今晚能不能完成这个任务，那种撕裂的感觉，想想都怕，怕就有用了？

还是得做，即便做得不标准，也要试一下吧，不然怎么对得起自己立下的flag，所以这就是做的过程，枯燥疼痛，这不就是常态吗？

看看奥运健儿们，一个个隔离期间，都在运动，没有一个是偷懒的，可他们全都刚完成了一个大计划呢，所以发现自己太爱痛惜自己，太爱奖赏自己了吧，一有什么事，就不做了，就不练了，这样不行。