05 忌纠结

        我很想多这些东西，昨天的记忆，说再见，却害怕它们醒来。对我说再见。

      其实今天想说说电影来着，后来感觉有点错位。只是个碎碎念和日更的事，怎么就整成了影评手册了呢。看到桌上的单向历，有广告之嫌哈，我这不就是在纠结吗。思考原因有二。

     一是忘了初心。日更的原因很简单，找一件不太难的事情，坚持并完成它，对自己即是考验也是成就，测试和挖掘潜力的一个过程。于我更像是一个初学的花匠和一面墙的关系，先去画，并画满一面墙。观者首先是自己，其次才是他人，我把初心忘了，居然打开页面第一件事先看阅读量，岂不可笑？

    二是选择太多。太多选择势必出现干扰项，影响阻挠事件发展。早上听TED的一篇演讲，一个人做出一个决定，坚持每天拍1秒钟的视频，纪录生活。一分钟60秒，选出1秒中的内容，太困难了。尤其是遇到一些比较痛苦伤感的时刻，是否记录以及发布出来，备受困扰。发还是不发，就很纠结，最后距离初衷渐行渐远。

    那么面对纠结怎么办？我现在意识很清楚，就是在知道什么事情不该去做以后，专心去做该做的事情。说着容易，还需要有智慧去区别二者。我认为有三个思路可以帮助我减少纠结，杜绝无用功，提高能力增量。

    一是确定清晰的短期目标和长期目标，做好微计划，避免章法混乱，造成时间和利益上的损失，给失败找借口。

    二是制定止损规则。设定条件，一旦具备或满足就及时退出，将不良结果的影响约束在狭小范围。不必为了一个执行不下去的计划强撑下去。

    三是规定奖惩制度。凡事都要来点真的，不痛不痒，没有触及到自身利益的事情，没有人会在意或根本不在意。做得好，如何奖励自己，做得差，怎样惩罚自己。考虑到自身利益和时间成本，会减少意义不是那么明确的事情发生概率。

   你做还是不做，时间就在那里，不多不少。既然如此，少些无谓的纠结，多些专业的习练，会成长自己，丰富精神。