【荐书】停止没有给自己带来改变的读书——大岩俊之《实用性阅读指南》

《实用性阅读指南》

《实用性阅读指南:把读到的知识转化成能力》作者大岩俊之,Role Job法人、研讨会培训指导师。曾任法人销售,销售业绩斐然。后独立创业,深耕阅读,精通各类速读术,在此基础上开发出容易掌握且没有瓶颈的读书法“缓速读书”,并举办相关读书活动及讲座。2013年起,正式成为指导教学的讲师。

在成年人的世界里,读书这一行为或多或少会带有目的性,是一种交换行为,没有给自己带来改变的读书实在是一种浪费,大岩俊之的《实用性阅读指南》就是一本强调读书的实用性的书,书中不单单教大家如何通过读书来获取知识,并且还总结了一些能让你实际行动起来的方法。

一、有效率地读书

(一)目的明确

带着主动意识去行动会更专注,高度集中的注意力会带来更多收获。

(二)带着问题阅读

带着问题阅读时,会专注于自己需要的内容,忽略不需要的。

(三)通过序言、目录和后记掌握概要

序言:凝缩了一本书所有的要点。(作者自我介绍,关于书的想法、撰写原因、对书主要内容的总结等)

目录:解释了书的整体构成,看完后能掌握一本书的所有内容。

后记:有助于把握书的概要,可先行阅读。(通常会有作者对全书的总结、编纂感想,以及对相关人员的感谢。)

(四)有时间意识

先估计读完一本书所需的时间,然后分次完成。这样阅读对内容的理解度、注意力集中度以及阅读速度都会有所提升。

(五)果断取舍

一本书重要的内容通常只占全书的20%,而核心内容只是其中4%。时间紧迫时,果断舍弃非必要内容,在一开始就专注于最核心的4%,阅读效果会好得多。

(六)有意识地“输出”

“输出”包括“向他人讲述”和“写下来”,以输出为目的地阅读,效率高且有助于记忆。

(七)尝试多线读书

尝试在不同场所读不同的书,或者用不同的载体读不同的书,总之尝试在一天时间内同时阅读不同领域的书。

同时读若干本书,注意力也会提高,一天内阅读不同领域的书,头脑也会不断转换思考,反而能加深对书本内容的印象。

(八)读真正想读的书

各种渠道的荐书精彩纷呈,但书真正适合自己的概率并不高,还是要亲自确认过书的内容是真正想读的。

(九)借书的局限

借书来看,会有滞后性、有还书时限、不便做标记、不便重读等诸多不便,可以的话还是建议自己买书。

二、边读边做笔记

“读书做笔记”是一种让自己迅速抓住重点和所需信息的训练,能整理知识和信息,帮助记忆,提高阅读效率。

(一)在书中做标记

在自己的书中通过划线、彩笔、便签、折角等多种方式做记号,因为标记都在自己认为重要之处,且有时只有自己才明白,一个人专属的书籍就此诞生。

(二)在笔记本中记录

第一步:记下书籍的基本信息:书名、作者、阅读起止日期、笔记起止日期。

第二步:摘录自己感觉重要的原文及页码(原文尽量控制在4行以内)。

第三步:不需摘录原文的部分则分项罗列摘要。

第四步:记录自己的感想。

(三)借助思维导图把握书的结构层次

1、思维导图是将头脑中正在思考的内容,以可视化图形呈现出来的思考工具,可以整理思路,大幅提高构思水平,提高记忆,闪现创意,简短总结大篇幅信息,视觉效果一目了然,应用非常广泛。

2、思维导图的基本规则:

①将纸张横放;

②使用多种颜色的彩色笔;

③在纸中央确定中心并使用三种以上颜色,最好有立体效果;

④从中心开始呈放射状伸展旁枝;

⑤在分枝上只写词语(提炼的要点);

⑥多用图画、符号。

三、牢记读到的内容

著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”告诉我们,人类的大脑结构原本就善于遗忘,为了牢记读过的内容,需要付出一定的努力。

(一)反复阅读

反复阅读书中的核心内容,不但能加深记忆,还会从不同角度对书的内容有所理解。

(二)“二八定律”

意大利经济学家帕累托提出:“社会上20%的高收入者占有80%的社会财富。”这就是著名的“二八定律”,此定律可以运用于许多方面,在读书上则可归纳为“全书最重要的20%,占有80%的内容”。

时间精力有限,为了更好地记住重要的内容,尝试丢弃80%内容,专注于重要的20%吧。

(三)融入情感

人在产生的情绪波动时,大脑会记得特别牢。尝试边读书边调动感情吧,只要学会发挥情绪,不仅仅是读书,对于其他方面的记忆也会加强。

(四)输出

尝试在读完书后向他人讲述,或在读书会分享等等,总之在阅读之前,首先抱有这样的想法。

(五)其他的一些方法

◆整理成故事来记忆;

◆使用首字母(或简写、缩写)来记录;

◆尝试联想记忆;

◆便利贴记忆法。

四、付诸行动

知识只有付诸行动才可发挥效果:

(一)发现行动目标

“行动目标”意思就是“读完书后具体想要做的事”,请对照如今的现实状况,选择实际有可能达成的目标。

(二)想象自己达成目标的样子

将自己代入那份激动人心的心境中去,让自己兴奋起来,能让之后的行动更为顺畅。

(三)明确自己所处的位置

推荐使用“数字”来表示现在所处位置,如果最好状态是100%,那现在是百分之多少呢?

(四)厘清“现状”与“行动目标”之间的差距

现在所处的状态是百分之多少,是因人而异的。而从“现在的状态”到“最好的状态”这两者之间的距离,就是你的差距所在。

(五)行动起来

为了填补差距,需要具体地行动起来,可以参考以下步骤:

1、在众多行动目标中,选出最想做的一个目标。

2、将行动细分成从明天就可以开始的小步骤。

3、宣告行动,将行动告知他人。

4、行动起来并坚持。

五、读书应用的实例

大岩俊之在《实用性阅读指南》中列举了五本对他的人生产生重要影响的书籍:


大岩俊之列举的书籍

大岩俊之在《实用性阅读指南》中描述了高效阅读、做笔记和整理思维的诀窍,不论你阅读的目的,是为了学习自己未知领域的知识,或是尽快提升自己的工作技能,都非常有借鉴意义,最重要的是读完书要行动起来,让每一本书,都为自己带来一点改变。



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