小腿静脉曲张缓解方法?

　　有很多人得了静脉曲张在早期就根本不会发现或者是根本就不重视，然而等静脉曲张到了严重的时期就会对此手无足措的，不仅不知道怎样解决静脉曲张而且还会对静脉曲张一点都不理解。然而，小腿静脉曲张缓解方法?一直也是我们患者朋友们想要探究的难题之一。那么，接下来就和舒静通一起去看看吧!

　　1加强下肢力量练习，充分利用肌肉泵的作用。

　　全身性运动时有大量血液因运动的需要而流到下肢，同时由于下肢肌肉交替收缩和舒张，肌肉收缩时对血管产生压迫，从而促进血液从下肢回流到心脏，减少血压囤积在下肢，肌肉的这种现象称之为“肌肉泵作用。通过锻炼，加强下肢尤其是小腿肌肉力量能有效的增强肌肉泵的作用，从而预防和缓解下肢静脉曲张。

　　2静脉曲张怎样预防经常进行体育锻炼，如游泳、散步、骑车。除能改善血液循环外，还能降低新的静脉曲张发生的几率。

　　3、静脉曲张的预防上班族要避免久坐、久站，避免穿着过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿，可以穿着医用弹力袜保护静脉曲张的腿，帮助静脉回流。在工作之余经常活动下肢。

　　4、得了静脉曲张怎么办?静脉曲张怎样预防养成良好的饮食习惯，饮食的原则要坚持清淡，低盐、低脂、高纤维饮食，适当补充维生素C、E，特别要控制体重，因为超重会增加静脉的负担。

　　5、按摩预防。按摩方法：首先是在足部，自足尖向足跟按捏;其次是双手相对握腿，自足跟部起，自下向上摩持，渐至大腿根部，双腿交替进行，不得逆向摩持;再次是双手相对握腿，自足跟部起，自下向上按捏，渐至大腿根部，双腿交替进行，不得逆向按捏。

　　6、舒静通。草本植物舒静通通过外用涂抹的方式，不仅能能够消除患处表面邪毒，而且草本精华活性分子通过皮肤参透入体内，直达病灶，修复受损的静脉瓣膜。调节体内阴阳平衡，达到标本兼治的目的，让“炸筋腿”、静脉曲张一去不复发。

　　小腿静脉曲张缓解方法?以上就是有关静脉曲张的解决方法了，你有没有从以上的几种方法里面找到适合自己的方式呢?