10.07-10.13周检视

这周自己的整体执行情况一般，可以持续改进做的更好。具体情况：

【上周计划】

1.非暴力沟通PPT完成三个章节的框架整理

2.项目管理书籍学习

3.听周虹老师的系列课程

4.印象笔记的《晨间日记的奇迹

【早睡早起】

早睡：近期早睡由于睡眠不好践行不好

早起：基本每天自在6点左右起床，由于睡眠质量问题早起坚持效果一般

【运动：和身体谈一次恋爱】

1. 本周跑步3次，总共22公里

2.每天的运动步数超过10000步。

【学习成长】

1. 阅读《非暴力沟通》 《爱的五种语言》

2.听时间管理和周虹老师系列课程。

【家庭生活 心灵的港湾】

1. 给爸妈电话聊天，最重要的是意识到跟爸爸的多交流，多关心。

2. 跟孩子相处中更有耐心不急躁，试着理解孩子的内心世界和需求，尽量不发火解决问题。

【工作事业 工作造就人格】

1.项目管理学习

2.郑州行学习两性相处知识

【社交娱乐】

1.  郑州行认识了周老师，姚远和巧巧。听了姚远的音乐电台很受益，跟巧巧在一起很开心。谢谢梁敏的热情接待和诸多引导学习。

2. 认识了易效能时间管理的形象管理喉炎

【财务理财】

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【感恩】

1.感恩家人父母给予我生命，感恩婆婆公公照顾我们起居生活接送丸子。

2.感谢梁敏，周虹老师给予我能量。

3.感恩每一天，所有发生的好的不好的事情，让我去成长，去修行。