写在生病的日子

因病痛才唤醒自觉，回来关注自己的身体，实则愚蠢至极。

亚健康状态会释放很多信号引起人的警醒，然而我们习惯忽视甚至无视，耽溺于亡羊以后才来补牢的思维惯性，在阵阵恶寒、阵阵恶热的交错折磨下，在全身酸痛的鞭笞下，在意识昏沉到头脑清醒的轮转中，懊悔不已，开始兴致勃勃地计划各种行动、各种鞭策，却肯定不曾料想到计划往往高耸入云、行动却如风尘一阵而过。

其实，我们需要的不是一、二、三的自律规则，而是养成一种习惯就好。

病痛不总让人清醒，却引人反思；记录不总轻松自在，却堪比镜鉴。

那就回来关注自己的身体，一点一点养成健康的习惯。