动起来是一种责任

想想运动会真有意思，田赛径赛，不过是比谁跳得高，谁跳得远，谁扔得远，谁跑得快，谁耐力强等项目，细细想来，不禁哑然失笑。

运动的目的是为了“更高、更快、更强”的挑战人体极限，但对普通人来说，就是锻炼身体，对少年们来说，是促进身心发展的方式，也是磨练意志的途径。

初中四年，也偶尔举办过运动会，我一直是默默无闻的观众。恍惚记得一个外地口音的政治老师在喇叭里播报的声音，记得我同学对着话筒大声喊：赵玲玲加油！

中师时代，因为个头偏高，被安上运动员，自知不是短跑的料儿，便报了中长跑800米。跑过才知辛苦，胸膛要裂开一般，岔气，头疼，当然，即便如此难受，也不过得了第七名。班主任老师看我当时落后的样子，说：没希望了。得不了前六名，班级就无法加分。那一次其实也有些伤心，从此不参加径赛，下一年报了标枪，结果掷标枪得了第六名，给班里加了分，但班主任老师却换了人。

工作后，学校开运动会时做了田赛裁判，发现很多孩子其实不会跳远，不会腾空，所以跳得不远。跳高技术仿佛很高，而且因为有横杆，容易心生恐惧。看径赛时，发现孩子们冲线时，距离两米多，看到多人围观，就放慢速度了，一两秒的差距瞬间产生，很是可惜。或许道理都明白，只是手脚身体不听自己的使唤。

如今成了全员运动会，全员参与，大家量力而行，选择自己适合的项目发现自己，挑战自己，在繁忙的学习中暂时放空自己，完全投入到身体的运动中去，让身体紧张起来，头脑放松，让身心得到很好的锻炼。

看比赛时，要陶醉于欣赏比赛，欣赏力量健康和美丽，会欣赏也是我们生活的一部分，优雅生活着就是要学会，发现美，欣赏美，礼赞美。

运动场上最常见的是失败，跳高掉杆了，跳远踏线了，跑步摔倒了……每一次失败都让我们了解了自己，然后再做修正，从而提升自己。当你感到最惨痛、最困难的时候，恰恰也是内心成长最快的时候。

1500米长跑锻炼速度和耐力的，开头冲得太急，中间就累得无法忍受，所以调整好自己的步伐。人生就是一次长跑，长跑不是比赛开头谁跑得快，而是看谁能够跑到最后，能够笑到最后的就是人生的赢家。所以不要急于一时，要放远眼光，放大格局，调整自己，做最好的自己。

体育其实是最激励人的，喜欢体育的人往往都不怕输，也不容易出现心理问题。这也就是我们为什么要阳光运动一小时，要增强体质的原因。身心健康，才能经得住人生的种种考验。

一直没有参与过趣味运动会，设若不做摄影师，肯定会投入的爱一次，忘了自己，在笑声里也年轻一回。托球接力赛，大脚板，珠行千里，赶猪比赛等等，都非常有趣儿。放下刻板严肃，投入的笑一次，忘了自己。

清华大学提出为祖国健康工作50年，工作50年，需要我们至少活到70多岁，这就需要我们必须具有健康的体魄，才能真正为国家作出贡献，不然就会成为家庭和国家的累赘。

健康是责任，动起来，也是一种责任。