躯体化

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觉得身体的毛病肯定就是没有好好地表达情绪。
可能是那次拍婚纱照的约定，11月份和陈先生吵了一架，电话里我都懒得跟他吵了，就是不想和他说话，就是觉得委屈极了，可是又吵不起来。
于是第二天我有理有据的写了出来发给他，从自己的准备以及期待，控诉了他的漫不经心和出尔反尔，没把这件事放在心上等一系列的“恶劣”行为，真的是让我又急又气，可是又说不过他！
把便签发给他时，他才意识到自己的问题，立马表示找同事调班解决，我第一时间看到居然是哭了！觉得自己太容易觉得委屈了。
前几天买菜的时候，陈先生问我吃什么，我说了自己的意见，他反对，说不吃，他建议吃菜心，我说前几天天天吃菜心我都吃腻了！可是，他居然还去挑菜心，这次我怒了:就是不想吃菜心！最后他挑了胡萝卜•﹏•
有个我特受不了的，就是陈先生很固执，问别人意见，最后还是按照自己的想法来。我很多时候随他去，其实内心的情绪并没有表达出来。下次我要勇敢地表达“不”！
我可不再让我的身体受苦了，嘴巴得使劲拒绝才行！

得到

1.情绪不能表达，转而通过身体来表达，叫做躯体化。最简单的理解是：我不能对你直接说“不”，可我还是想表达，那干脆就用躯体出问题来表达。
2.父母或者其他大人有时会攻击孩子，这很难避免，但父母要给孩子说“不”的权利和空间，并且要看到和承认自己有时候对孩子充满了敌意和攻击，不要美化成“我对你的一切都是爱”。
每个人都想我的身体我说了算，我们要鼓励孩子和自己，谁的事谁说了算，谁的身体谁做主。
3.我们搞不定世界时，就会去搞别人，但在复杂的人际关系中，我们都忘记了，不应该允许别人来控制自己的身体。当明白了这一点后，我们也就不会允许自己来搞自己的身体。